Spolna želja se lahko zmanjša iz različnih razlogov, bodisi zaradi pomanjkanja razpoloženja bodisi zaradi preproste rutine in dolgčasa. Kot je normalno, bo to negativno vplivalo na odnose. V večini primerov pomanjkanje spolne želje povzroči nenehne konflikte in prepire znotraj para.
Glede na to je bistveno povečati spolno željo ali libido v paru. v naslednjem članku Govorimo o štirih načinih oziroma načinih za povečanje spolne želje in ponovno izboljšanje odnosa.
Vzroki za zmanjšanje spolne želje
- Težave v odnosu.
- Dolgčas in monotonija.
- Čustvene težave, kot sta tesnoba ali stres.
- Jemanje določenih zdravil.
- spolne disfunkcije.
Najprej je treba najti vzrok, zaradi katerega je prišlo do zmanjšanja spolne želje in od tam, obravnavati problem, da bi našli najboljšo možno rešitev.
4 načini za povečanje spolne želje v paru
Obstajajo precej učinkoviti načini za povečanje spolne želje v paru:
- Eden od načinov za to je uporaba nekaterih zdravilnih rastlin. Na ta način ginsen omogoča povečanje energije v telesu in ponovno aktiviranje libida. Druga zdravilna rastlina, ki lahko pomaga povečati spolno željo, je kardamom. Bogata je z minerali, kot je cink, ki pomaga povečati raven testosterona v krvi.
- Poleg rastlin obstaja številna živila, ki lahko pomagajo povečati spolno željo. To velja za izdelke, kot so temna čokolada, cimet, jagode ali med. Afrodiziačne lastnosti teh živil Lahko pomagajo povečati libido pri osebi in izboljšati odnose.
- Sedeči način življenja je velik sovražnik spolne želje. Pomembno je voditi zdravo življenje, saj je to sinonim za prisotnost libida. Šport pomaga aktivirati krvni obtok in s tem spolno željo. S vadbo se raven testosterona dvigne v nebo, kar pozitivno vpliva na spolno življenje para.
- Ni dvoma, da življenje pod stresom negativno vpliva na spolni apetit. Zato je za izboljšanje ravni libida pomembno znižati raven stresa. Priporočljivo je izvajati dejavnosti, kot sta meditacija ali joga, da se znebite takšnega stresa v vsakdanjem življenju. Ko gre za znižanje ravni stresa, je pomembno, da lahko spimo potrebne ure, ki jih telo potrebuje.
Konec koncev, pomanjkanje spolne želje je resnična težava za razmerje para. Seks je bistveni vidik vsakega razmerja in zato je pomembno, da zanj poskrbimo. Pomanjkanje spolne želje povzroči, da seks v paru ni zadovoljiv, kar povzroča različne težave, ki škodijo vsakemu odnosu.