Неважно, сколько вам лет, как вы учились или были ли у вас в одном или нескольких отношениях. Все мы в какой-то момент можем попасть в токсичные отношения. Причина этого всегда в любви, в той иногда слепой любви, которая заставляет нас забыть о главном: о самих себе.
Если у вас уже были токсичные отношения вы будете знать, что из них нелегко выбраться, что связь, которую мы иногда строим с другим человеком, настолько сложна, что нам даже нужна помощь третьих лиц. Не волнуйтесь, всегда можно начать сначала. Сегодня в Bezzia Рассказываем, какие предупреждающие знаки следует всегда учитывать.
Вы не чувствуете себя хорошо
Это первое ощущение, которое нужно учитывать. Эмоциональные отношения не поддерживаются только любовьюНа самом деле, есть много пар, которые в конечном итоге расходятся, все еще любя друг друга.
В первую очередь отношения должны принести нам личное благополучие, равновесие и чувство собственного достоинства. Человек, который живет с нами, никогда не должен «забирать» нас, он должен «отдавать».
Если вы каждый день чувствуете, что действуете не в соответствии со своими ценностями, это вы не узнаете себя, когда говорите, когда вы одеваетесь или когда разговариваете со своим партнером, что-то происходит. Вы плохо себя чувствуете, и это первый признак того, что у вас нездоровые отношения. Токсичный
Они налагают вето на ваш личный рост
Что мы называем личностным ростом? Очень важно принять во внимание этот аспект:
- Личностный рост - это чувство баланса с самим собой
- Это смелость - продолжать учиться каждый день, увлекаться собой и жизнью.
- Это личные проекты и возможность их реализовать.
- Это значит продолжать расти внутри, чтобы чувствовать, что каждый опыт того стоит.
Если рядом с вами есть кто-то, кто ставит больше стен, чем дверей, если он ставит препятствия на пути ваших желаний, если он мешает вам расти в вашей работе или общаться с людьми, которые важны для вас: вы находитесь в токсичных отношениях.
Решения всегда исходят от одного и того же человека
Неважно, какое маленькое решение мы должны принять: мы идем в этот ресторан? Увижу ли я своих друзей сегодня днем или лучше завтра? Может, мы поедем на экскурсию в эти выходные? Мы посмотрим этот фильм?
- Выбор всегда будет исходить от другого человека. И несмотря на то, что ваше мнение прислушивается, весьма вероятно, что вы получите критику или упрек. Это заставит вас мало-помалу перестать предлагать.
- Также может случиться так, что если в каком-либо случае вы отдадите себе должное за то, что выбрали или решили что-то, это означает, что необходимость нести бесконечную вину и плохие лица. («Конечно, раз уж ты хотел пойти сюда, что происходит сейчас», «Поскольку у тебя всегда есть свои прихоти, теперь мы все за это платим»)
Это не любовь, это одержимость, контроль и манипуляции
Возможно, сначала эти отношения вызывали у вас сильные эмоции. Страсть была очень сильной, вы были взволнованы и уверены, что наконец нашли человека своей жизни.
Токсичные отношения обычно начинаются с доминирования очень сложного человека.. Обычно они искусные мастера эмоционального шантажа. Они очаровывают и умеют прикоснуться к тем областям, которые нас больше всего волнуют, они очень дружелюбны в первые дни, но постепенно мы узнаем их немного лучше.
- Мы понимаем, что это любовь причиняет боль, причиняет боль и не обогащает.
- Его аффективность основана на недоверии, а те, кто не доверяет, хотят контролировать. Отсюда возникает такая высокая ревность и потребность доминировать во всех сферах нашей жизни.
- Они часто используют шантаж и жертву, чтобы держать нас под своим контролем.
Они всегда заставляют вас чувствовать себя виноватым
Вина - это чувство, от которого мы обычно не избавляемся в токсичных отношениях. И сутификация двойная:
- С одной стороны другой человек заставляет нас чувствовать себя виноватыми за то, что мы не посещаем его, не принимая во внимание их потребности, их пробелы и те недостатки, которые мы как пара не знаем, как устранить.
- Кроме того, и с другой стороны, мы также чувствуем себя виноватыми. Виновен за то, что не реагирует, за то, что не осмеливается прекратить отношения, которые делают нас счастливыми, и за то, что впал в токсичные отношения, зная все, что мы знаем, и будучи зрелыми женщинами.
Не вини себя. Настоящее мужество заключается в том, чтобы разорвать эти отношения и в дальнейшем извлекать из них уроки.
Не зная как, ты остаешься изолированным
Вы действительно не знаете, как это происходит, но изо дня в день вы перестаете так часто видеться с друзьями, вы перестаете регулярно навещать свою семью и, возможно, даже уволились с работы.
В одночасье многие женщины оказываются в плену у собственного дома. И хотя сначала мы думаем, что оно того стоит, что мы с любимым человеком, мы понимаем, что пустоты, которые мы чувствуем внутри, очень велики.
- Мы становимся спутниками, которые вращаются вокруг одного человека.
- Наши потребности не являются приоритетом, мы даже приходим к выводу, что наш голос не важен.
- Все это приводит к большому разочарованию и очень серьезной потере самооценки
Не позволяйте этому случиться. Не увлекайтесь токсичными отношениями. Рано или поздно люди, которые любят вас, скажут вам, что ваше выражение лица больше не то, что вы изменились ... Лучше всего поставить себя на первое место и положить конец тем отношениям, которые приносят вам больше слез, чем счастья.
Слушайте их и, прежде всего, обращайте внимание на свое сердце. Вы заслуживаете счастья, вы заслуживаете быть собой.