Хотите знать, какие из них лучшие? настои для повышения иммунитета? Мы собираемся рассказать вам об этом, потому что нашей иммунной системе действительно необходимо всегда быть в тонусе. Так как именно он защищает нас от всевозможных инфекций или разных заболеваний. Поскольку, когда у него есть необходимые резервы, он может остановить от простой простуды до более серьезных заболеваний, таких как рак.
Поэтому мы всегда должны делать все возможное, чтобы подчеркнуть эту заботу, и что может быть лучше, чем всегда оказывать лучшую помощь. В этом случае, помимо еды и активного образа жизни и, следовательно, здоровы, мы также включаем настои. Потому что они помогут нам в этом и в то же время увлажнят наше тело. Узнайте, какие из них являются самыми важными!
Настои для повышения иммунитета: зеленый чай
Пару раз в день мы можем пить зеленый чай и будем делать правильный шаг по уходу за своим телом. С одной стороны, да, он отвечает за укрепление нашей иммунной системы. Но, с другой стороны, он обладает расслабляющим эффектом, обладает мощными антиоксидантами, а также считается, что он идеально подходит для устранения стресса и беспокойства из нашей жизни. Таким образом, это становится еще одной из тех особенных альтернатив, которые вам следует принять во внимание.
чай ройбуш
Я уверен, что это еще один вариант, который вам знаком и многим знаком. Потому что чай ройбуш также идеально подходит для укрепления иммунной системы. Кроме, он содержит антиоксиданты, питательные вещества, такие как кальций или железо и даже калий и магний.. Не забывая о витаминах С и Е. Поэтому он идеально подходит для предотвращения и лечения легких инфекций. Так как он придает нам противовоспалительные свойства.
настой розмарина
Еще один настой для улучшения иммунной системы содержится в розмарине. Это вариант, который это природный антибиотик и что в дополнение к этому он предлагает нам более чем идеальные результаты, обладая мощным бальзамическим и антибактериальным действием. Конечно, с другой стороны, он помогает при плохом пищеварении и лечит инфекции мочевыводящих путей, а также борется с анемией.
Настой имбиря и лимона
Имбирь нельзя не упомянуть, когда мы говорим о настоях для улучшения иммунной системы. Поскольку он заботится о держать защитные силы организма всегда в боевой готовности. Мы можем сказать об этом, что он также уменьшает воспаление в организме, что всегда предотвращает инфекции, вызванные бактериями или вирусами. Вы также можете добавить несколько ломтиков лимона, и тогда он станет одним из лучших напитков для вашего тела. Поскольку в нем будет больше антиоксидантов, он даже ускоряет обмен веществ, улучшает концентрацию и снижает стресс.
Настой женьшеня
Правда в том, что женьшень используется для борьбы с процессами гриппа, поэтому мы создаем большую защиту нашей иммунной системы. Но он также снабжает нас минералами и витаминами, помимо ухода за кожей. снизить уровень сахара в крови или улучшить когнитивные функции. Всем этим мы можем быть обязаны женьшеню. Так что не помешает и нам принять это во внимание при приготовлении собственных настоев. Помните, что не следует переусердствовать с уколами, ведь, как вы хорошо знаете, все, что в избытке, может иметь и обратный эффект.
настой эхинацеи
Если бы нам пришлось подумать об одном из лучших природных антибиотиков, то мы бы сказали, что это эхинацея. Итак, мы также должны учитывать это, когда говорим о настое. Это исцеление антибактериальный и противогрибковый. По всем этим причинам мы уже знаем, что он идеально подходит для стимулирования естественной защиты, особенно перед лицом изменений погоды или времен года.