Эмоциональная целостность является ключом к получению связь пары становится сильнее и приносит больше удовлетворения во всех аспектах. Эта целостность состоит в уважении друг друга и искренности и честности в отношениях. Применяя эмоциональную целостность на практике, необходимо учитывать ряд ценностей, которые уважают не все пары.
В следующей статье мы поговорим о почему важно, чтобы в паре была эмоциональная целостность и как применить на практике.
Эмоциональная целостность в паре
Человек склонен не выражать то, что он чувствует, несмотря на то, что разделяет жизнь с другим человеком. Это может быть проблемой, особенно если вы состоите в отношениях. Благодаря эмоциональной целостности у человека не возникает проблем с тем, чтобы всегда показывать, что он чувствует, и вовлекать в это своего партнера. Применение эмоциональной целостности на практике действительно обогащает хорошее будущее пары и укрепляет связь между двумя людьми.
Как практиковать эмоциональную целостность
- Есть две ценности, которые должны присутствовать в эмоциональной целостности пары: уважение к любимому человеку и уважение к себе. Уважение достигается путем регулирования самых сложных эмоций и чувств. Нельзя допустить, чтобы различные разочарования повседневной жизни оказывали прямое влияние на пару. Эмоциональная целостность помогает контролировать и регулировать различные эмоции, чтобы они не влияли негативно на существующие отношения.
- Это нормально, что в повседневной жизни пары возникают различные проблемы, с которыми приходится сталкиваться лицом к лицу. Не следует избегать сложных ситуаций, так как со временем это приводит к разрушению отношений. Сторонники эмоциональной целостности борются с проблемами вместе и искать наилучшие возможные решения для пары.
- Конгруэнтность — еще один важный элемент эмоциональной целостности. То, что пара конгруэнтна во всем, что они делают, помогает укрепить доверие в отношениях. Всегда действовать одинаково перед лицом повседневных трудностей и проблем хорошо для хорошего будущего пары. Наоборот, делить жизнь с непредсказуемым человеком, который делает что-то не то, что обычно говорит, не очень хорошо для пары.
- Последний ключевой элемент в практике эмоциональной честности — честность. Он состоит в том, чтобы показать любимому человеку, что он чувствует, без каких-либо колебаний. Хотя это может показаться простым в теории, на практике это не так. Трудно быть открытым с другим человеком и показывать разные страхи. Честность поможет построить счастливую и искреннюю связь с человеком, которого вы любите. Это важно, когда в паре присутствует эмоциональная целостность.