Молодая пара, испытывающая проблемы в отношениях, обвиняя друг друга в проблемах
Момент разрыва с партнером или длительных отношений ни для кого не является блюдом хорошего вкуса. В момент разрыва отношений внезапно возникает череда чувств и эмоций, с которыми довольно сложно справиться. Эти эмоции будут различаться в зависимости от причин, которые привели к разрыву пары.
Следовательно, это не то же самое, что пара рассталась из-за неверности, чем то, что она закончилась из-за того, что любви больше не существует. Кроме того, чувства у человека, решившего прекратить отношения, разные. что для другого конца того же не ожидается.
Фазы или этапы в процессе расставания пары
Хотя все отношения разные, есть серия этапов через что человек, расстающийся со своим пожизненным партнером, обычно проходит:
- Первое чувство, которое появляется в паре или в одном из них, - разочарование. Этот аспект заставляет обоих людей постепенно расходиться, порождая такие эмоции, как грусть, сомнения или гнев.
- Вторая фаза известна как момент шока. Один из двух членов пары решает поднять вопрос о разводе, а другая сторона впадает в состояние шока, когда такого решения не ожидается. Столкнувшись с этим, пораженная часть пары может сделать все возможное, чтобы не дойти до крайности окончательного разрыва. Вы можете обратиться за помощью к семье, друзьям или профессионалу. Если все это неизбежно, человек может постепенно принять ситуацию и без проблем расстаться.
- Как только решение принято обеими сторонами, происходит физическое и эмоциональное дистанцирование. Возникают чувства сомнения и боли по поводу того, что будет в будущем. Для них обоих это особенно сложный этап, особенно если речь идет о детях.
- Следующая фаза - принять разрыв и начать осознавать, что лучшим решением был разрыв. Оба человека стараются быть максимально позитивными и пытаются восстановить свою жизнь. Эмоции ярости, гнева или гнева уступают место более реалистичным.
- Последний этап - создать новую жизнь и оставить старые отношения в прошлом. Есть люди, которые достигают этой стадии лишь через несколько лет, особенно если они не могут порвать с прошлым, к которому они были привязаны так долго. Вы должны знать, как смотреть в будущее, и знать, что разрыв - это то, что может произойти в этой жизни и останется позади навсегда.
В конечном счете, распад пары - нелегкое дело для всех И важно положиться на семью и друзей, когда дело доходит до того, чтобы пережить такие тяжелые времена. Хорошо быть позитивным и создавать новые проекты, которые помогут вам максимально радоваться жизни.