La область кожи головы может стать источником проблем если мы хотим заботиться о своих волосах, потому что оба должны заботиться о себе одновременно. Многие люди страдают от раздражения кожи головы, во многих случаях с покраснением и шелушением из-за сухости. Эта область нашего тела представляет собой чувствительную кожу с разными характеристиками, с которой нужно обращаться отдельно.
Посмотрим как предотвратить появление раздраженной кожи головы, максимально заботясь о нем, чтобы избежать высыхания и возникновения этих проблем. Здоровье кожи головы также напрямую связано со здоровьем наших волос, потому что при повреждении кожи головы повреждается корень волос, отсюда и важность ежедневного ухода за ним.
кормление
La кожа полностью связана с нашей диетой, поэтому первое, с чем мы должны разобраться, - это важная часть. Сбалансированная диета должна включать фрукты и овощи с их антиоксидантами, а также полезные жиры, которые обеспечивают здоровье кожи. Лосось настоятельно рекомендуется для более сухой кожи и для тех, у кого есть проблемы с дерматитом, поскольку он помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии, поскольку содержит необходимые жирные кислоты. Вы должны избегать продуктов, которые помогают в процессе воспаления, например простых сахаров, поскольку они уменьшают раздражение.
Будьте осторожны с шампунем
Шампунь, который мы используем ежедневно, может ухудшить состояние нашей кожи головы, поскольку может еще больше ее раздражать. Это важно купи мягкий шампунь и что он разработан для атопической кожи, так как успокаивает раздражение на коже головы. Мы всегда можем чередовать с другими шампунями, которые мы используем. В любом случае, мы можем попробовать те, которые содержат натуральные ингредиенты, потому что они, как правило, более бережно относятся к коже.
Наносите успокаивающие маски
Для области кожи головы вы также можете найти успокаивающие маски, которые заботятся о коже. Хорошей идеей может быть маска из амлы, растения с успокаивающими свойствами. Его наносят, как будто это своего рода грязь на кожу, и оставляют на полчаса, а затем смывают теплой водой. Вы также можете использовать другие маски с такими ингредиентами, как алоэ вера, которое всегда успокаивает раздраженную кожу и помогает нам регенерировать кожу головы благодаря своим свойствам.
Используйте натуральные масла
к увлажняет кожу головы и предотвращает сухость Иногда при раздражении можно использовать натуральные масла. Кокосовое, оливковое масло или масло жожоба идеально подходят для улучшения этой области нашего тела и, таким образом, предотвращают раздражение кожи головы. Вы можете использовать эти масла для массажа кожи головы и, таким образом, одновременно увлажнять и активировать кровообращение. Это масла, которые помогают раздраженной коже восстановить эластичность и увлажнение.
Избегайте солнца
Летом кожа головы может выглядеть красной или раздраженной, потому что солнце может попадать на нее напрямую. Это более заметно, если у нас тонкие волосы, поэтому нужно позаботиться о солнце. Просто используйте шляпы или зонтики если мы пойдем в солнечные места, это отличная идея. В этой области мы не можем использовать солнцезащитный крем напрямую, так как мы испачкаем все волосы, поэтому важно всегда носить шляпу или шарф, чтобы прикрыть область головы и таким образом защитить себя от солнца. Таким образом мы сможем избежать солнечных ожогов на коже головы, шелушения и типичного летнего покраснения.