Лас- травяные чаи - очень популярный напиток это можно было использовать веками. Когда дело доходит до заботы о себе, они стали неотъемлемой частью сбалансированной диеты по многим причинам. Они помогают нам увлажнять, и мы также можем наслаждаться различными свойствами в зависимости от типа настоя.
Давай посмотрим какие настои самые популярные которые могут помочь вам поддерживать сбалансированную и здоровую диету. Кроме того, мы должны знать различные свойства настоев. Эти напитки всегда готовятся в кипящей воде с добавлением травяных листьев, которые оставляют в покое для высвобождения их растворимых свойств.
Ромашка
Настой ромашки - один из самых известных и популярных, поэтому его легко найти в любом супермаркете. Ромашка - это растение, помогающее пищеварению успокаивает желудок, поэтому его можно пить сразу после еды. В то же время это настой, который помогает контролировать стресс и нервы, так как расслабляет. Его даже можно наносить на кожу, потому что он помогает снять покраснение, а также лечить раны и загрязнения.
Зеленый чай
Зеленый чай - еще один из самых популярных настоев, который мы можем найти. Чай - это трава, обладающая огромным антиоксидантным действием, поэтому одно из его преимуществ - сохранять нас намного моложе. Благодаря кофеину мы также помогает нам оставаться начеку и повышать производительность при условии, что он принимается в умеренных количествах. Он предотвращает низкое кровяное давление и даже помогает предотвратить такие заболевания, как рак яичников или мочевого пузыря.
Тила и Валериан
Если нам нужно расслабиться, лучшее, что мы можем сделать, - это съесть липу или валериану. Двое травяные чаи, которые, как считается, снимают стресс и контролировать нервы. Валериана действует как успокаивающее средство, расслабляя наш мозг и нервную систему. Рекомендуется принимать тем, у кого проблемы перед сном, у кого есть проблемы со стрессом или тревогой. Липа оказывает такое же действие, оказывая успокаивающее и расслабляющее действие на организм.
Мята пенниройал
Настой мяты пеннироял также довольно популярен и помогает пищеварению и предотвращает скопление газа в желудке, то, что может стать очень неудобным. Pennyroyal может даже помочь регулировать менструацию и уменьшить предменструальный синдром.
Гинкго билоба
Гинкго билоба - дерево азиатского происхождения, обладающее хорошими свойствами. Настой этого дерева полезен для нашего здоровья. Это периферический вазодилататор, поэтому он улучшает кровообращение, это антиоксидант, мочегонное и отхаркивающее средство. Тем не менее, ему приписывают свойства, улучшающие когнитивные способности, но это не было эффективно доказано.
бунчук
Настой из хвоща настоятельно рекомендуется тем, кто люди, у которых есть задержка жидкости. Без сомнения, это один из лучших настоев, который помогает нам выводить токсины из мочи. Кроме того, этот настой своими свойствами помогает укрепить волосы и ногти. Он даже помогает избавиться от инфекций мочи, так как способствует выведению токсинов.
имбирь
Настой из имбиря также известен своими чудесными свойствами. Это помогает нам улучшить пищеварение, улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным действием а также обладает антиоксидантной способностью.
Шиповник
Настой шиповника стал популярным в последнее время. Это растение предлагает нам прекрасные свойства и выделяется, прежде всего, своими отличная антиоксидантная сила для организма. Говорят, что этот настой помогает нам дольше оставаться молодыми.