Термотерапия [тепловая терапия или лечебное тепло] - это воздействие тепла на тело. чтобы облегчить боль. Он нагревает поверхностные ткани до более высокой температуры, что в некоторых случаях способствует процессу заживления.
Он в основном используется для снятия боли, увеличить кровообращение, увеличивают растяжимость мягких тканей и ускорить исцеление по реабилитации.
Используется ли тепло или холод в термотерапии?
Можно использовать как горячее, так и холодное, посмотрим, чем они отличаются:
Тепло:
При повышении температуры кожи / мягких тканей кровоток увеличивается за счет расширения сосудов (расширение кровеносных сосудов в этой области), что, в свою очередь, увеличивает потребление кислорода и ускоряет заживление тканей.
Холодный:
- При снижении температуры кожи / мягких тканей кровоток уменьшается из-за сужения сосудов (сужение кровеносных сосудов), что вызывает снижение тканевого метаболизма, воспаления и скорости нервной проводимости.
- Если холодный компресс оставлен на более 10 минутпроисходит расширение сосудов, что предотвращает гипоксическое повреждение (гибель клеток), известное как охотничий рефлекс.
Самым распространенным является использование тепла. Наиболее распространенным согревающим средством, используемым в реабилитации, является горячий компресс. Горячие пакеты передают свою тепловую энергию телу посредством теплопроводности. Поверхностное тепло обычно вызывает повышение температуры нижележащих тканей на глубину до 1 см.
Что лучше - влажное или сухое тепло?
Есть 2 различных типа тепла: влажный или сухой. Сухой жар имеет свойство действовать больше на поверхность кожи, в то время как влажное тепло проникает глубже, чтобы улучшить терапевтические эффекты. Самая распространенная форма применения тепла в реабилитации - это использование теплых влажных компрессов (компрессы Hydrocollator).
Жировая ткань действует как изолирующий слой, уменьшая глубину нагрева. Коммерческие горячие упаковки представляют собой брезент, обычно заполненный гидрофильное вещество, которое погружено в 170 0 F (77 0C) воды в нагревателе с термостатическим управлением.
Пакеты могут сохранять тепло до 30 минут. При поверхностном тепле местный метаболизм увеличивается и происходит местное расширение сосудов с гиперемией. Первоначальное сужение сосудов происходит в глубоких слоях тканей, за которым следует расширение сосудов. Горячие компрессы они также способствуют расслаблению мышц и успокаиванию нервных окончаний..
Эффекты термотерапии
Цель термотерапии - изменение температуры ткани целевой области, чтобы вызвать желаемый биологический ответ. Повышенная температура кожи / мягких тканей приводит к:
- Увеличение кровоток путем расширения сосудов.
- Большее поглощение кислорода, увеличивая тем самым рубцевание тканей.
- Увеличить в скорость обмена веществ,
- более растяжимость ткани,
Как можно применять термотерапию?
Нагревание тканей может быть достигнуто с помощью горячие компрессы, восковые ванны, полотенца, солнцезащитные кремы, сауны, тепловые обертывания, парные / спальни. Мы также можем нагревать более глубокие ткани с помощью электротерапии (ультразвука).
Температура должна быть комфортной и не вызывать ожогов. Упражнения в теплой воде - эффективное лечение снимают боль у пациентов с неврологическими проблемами и проблемами опорно-двигательного аппарата. Тепло улучшает кровоток и расслабление мышц, а также снимает боль за счет уменьшения периферических отеков.
При каких недугах можно применять термотерапию?
- Остеоартроз
- Растяжения.
- Тендинит.
- Разминка жестких мышц или тканей перед занятием.
- Облегчение боли или спазмов, связанных с травмами шеи или спины, включая нижнюю часть спины, подострые или хронические воспалительные и травматические состояния.
- Разминка перед электростимуляцией.
Противопоказания термотерапии
- Недавняя травма
- Открытые раны.
- Острые воспалительные состояния.
- Если вы заметили жар.
- Метастазирование новообразований.
- Активные кровоточащие участки.
- Сердечная недостаточность.
- Пациент, получивший лучевую терапию тканей.
- Заболевания периферических сосудов.
- Если кожа горячая, красная, воспаленная или онемел.
- Людям с диабетической невропатией или другим состоянием, снижающим ощущение жара. В таких случаях бывает трудно определить, когда жар слишком сильный.