Вернись в школу, к рутине и, конечно же, в спортзал. Забота о себе сегодня является очень распространенным явлением, и поэтому мы обычно присоединиться к спортзалу. Но занятия спортом также могут навредить нашей красоте, если мы не будем заботиться о себе. Сегодня мы дадим вам несколько советов по красоте, которые помогут вам начать занятия в тренажерном зале на правильной ноге.
Из какой туалетной сумки взять в виде позаботьтесь о себе во время и после тренировки, потому что во время этих сеансов могут пострадать кожа и волосы. Поэтому нам нужно обзавестись хорошими продуктами и привычками, которые заботятся о нас, когда речь идет о тренировке в тренажерном зале.
Создайте индивидуальную сумку для туалетных принадлежностей
Мешочек для туалетных принадлежностей будет чем-то, что мы должны взять с собой в тренажерный зал со всем, что нам понадобится, когда дело доходит до уборки. Это важно принести хороший продуктs, а также имейте в виду, что в тренажерном зале у нас не будет таких же удобств, как дома. В общем, нам следует взять с собой хороший шампунь для повседневного использования, нежный для волос и кожи головы, поскольку мы будем использовать его часто. Для распутывания лучше взять с собой кондиционер, а маску оставить дома, когда у нас будет больше времени.
El гель для душа для тела он может быть одним из тех, которые одновременно служат для увлажнения, поскольку в этом случае наша кожа не будет выглядеть такой сухой, если у нас нет времени или желания использовать увлажняющий крем после душа. Сегодня они упрощают нам задачу с этими внедорожными продуктами.
Мы должны нести расческа, чтобы распутать волосы И лучше не выходить с ним мокрым, поэтому возьмем дорожную сушилку, чтобы убрать большую часть влажности. Продукты, которые вы должны принести, должны быть адаптированы к вам и вашей коже. Никогда не забывайте увлажняющий крем для лица, так как когда мы потеем, мы обезвоживаемся, и кожа будет нуждаться в нем после купания.
Если вы также хотите выйти на улицу с красивым лицом, вы можете надеть BB крем, так как это придаст вам оттенок цвета. С розовой помадой, увлажняющей рот, вы будете отлично выглядеть. Эти штрихи макияжа придают нам здоровый вид и практически незаметны.
Береги свои волосы
Волосы могут быть повреждены во время занятий в тренажерном зале. Важно использовать резину, которая не ломается, и не носить очень тугую прическу, потому что мы можем вызвать тракционную алопецию. А резина с тканью, как и те, которые сейчас носят, он идеально подходит для ухода за волосами. Если у вас получится заплести косу получше, потому что это предотвратит спутывание волос и, следовательно, не сломается при распутывании.
Если мы ходим в спортзал каждый день, мы должны старайтесь не мыть его ежедневно, так как натуральные масла кожи головы могут быть повреждены, что повлияет на здоровье наших волос и корней. В некоторые дни лучше выбрать сухой шампунь и хвостик.
Гидратация превыше всего
В тренажерном зале мы теряем жидкость, и даже если мы пьем, пот может сделать нашу кожу более сухой и упругой после тренировки. Кроме того, возможно, если у вас есть чувствительная кожа Я даже заметил ее раздражение. Вот почему важно иметь качественные увлажняющие средства для лица и тела, а также для кожи, которая легко раздражается.
Воспользоваться моментом
Когда мы потеем, я знаю открыть наши поры и кожа намного более восприимчива. Под этим мы подразумеваем, что сейчас хорошее время использовать для нее специальный продукт. Например, для этого времени идеально подходят антицеллюлитные масла, так как они лучше проникают в кожу после упражнений и душа. То же самое происходит, если мы хотим использовать сыворотку для лица.