Хотите избежать растяжек? Конечно, мы всегда должны твердо стоять на ногах, и во многих случаях их трудно избежать. Но это все равно будет гораздо больше, так что устранить их, как только они уже появляются в нашей жизни. Не существует чудесных средств, если вы не отдадите себя в руки экспертов и несколько более сложных методов лечения, таких как лазеры.
Но прежде чем я доберусь до этого, мы можем сделать все со своей стороны, чтобы держать их как можно дальше нашей жизни. По этой причине лучше всего добавить в наши будни череду приемов, чтобы потом не сказали, что мы еще не все перепробовали. Узнайте, как можно еще немного избавиться от растяжек!
Можно ли избежать растяжек? Пить много воды
Уверен, вы сотни раз слышали подобные советы. Да, потому что нам нужна вода, куда бы вы на нее ни посмотрели, потому что именно она лучше всего помогает нам с увлажнением. Вода облегчает нам устранение отходов, а также поддерживает нашу температуру и смазывает суставы, не забывая, что она добавляет эластичность нашей кожи. Итак, только для этого мы должны пить воду. Если вы думаете, что пьете недостаточно, вы уже знаете, что это также имеет значение, если вы пьете, например, супы или настои. Эти два литра воды, примерно, должны войти в нашу рутину.
Увеличьте потребление витамина С
Витамин С очень хорош, потому что он отвечает за восстановление тканей. Он имеет целебное действие, а также помогает как коже, так и сухожилиям, поскольку является антиоксидантом., так что это также защитит клетки. Итак, вы знаете, что он должен быть в любой хорошей диете. Как? Ну, благодаря цитрусовым, таким как апельсины, грейпфруты или перцы и киви. Но не забывая, что мы также найдем его как в брокколи, так и в клубнике или помидорах.
Витамин Е для предотвращения растяжек
Если дело в том, что когда мы говорим о витаминах, то все они играют фундаментальную роль в нашем организме. Итак, еще один витамин, который нам также необходим, чтобы избежать растяжек, — это витамин Е. Он также является антиоксидантом и действует как щит для защиты клеток.. Он всегда будет присутствовать в самых глубоких слоях кожи, и это придает ему целебную силу. Так что если у вас остались какие-то вопросы по поводу защиты от растяжек, то они наверняка были решены. Помните, что вы найдете его и в миндале, и в авокадо, и в каракатице, и в осьминоге.
Укрепляющие кремы и кремы против растяжек
Если мы заботимся о себе внутри, мы не можем пренебрегать собой и снаружи. Итак, идеальный способ сделать это - применить серию укрепляющие и специальные кремы против растяжек. Вы уже знаете, что момент душа или ванны всегда лучший для него. Таким образом, вы не забудете или не будете так ленивы, как если бы оставили его на другой случай. Помните, что в дополнение к самому крему каждое приложение имеет массаж, благодаря которому вы стимулируете кровообращение, и это также отличная новость для вашей кожи. Точно так же нужно раз в неделю применять хороший скраб, чтобы удалить все мертвые клетки. Вы придерживаетесь такой рутины?
Не носите слишком тесную одежду
Это правда, что тесная одежда сама по себе не является причиной растяжек, но, удерживая кожу натянутой в течение определенного времени, вы можете заставить их появиться быстрее. Особенно, когда мы носим слишком тесную одежду и долго. Так что всегда полезно знать. Поскольку мы хотим предотвратить, мы не хотели упустить эту опцию. Хотя для многих это до сих пор миф, помните об этом.