Протез на всю жизнь, мы должны заботиться о нем ежедневно, чтобы избежать дискомфорта в полости рта. Поддерживать надлежащее здоровье зубов совсем несложно. С помощью этих простых советов вы заметите улучшение состояния своих зубов.
Например, одним из самых популярных заболеваний полости рта является чувствительные зубы, за которым следует зубная боль и желание иметь белые зубы. Научитесь заботиться о чувствительности, чтобы избегать пятен на зубах и все ключи к хорошей чистке зубов.
Чувствительные зубы
Чувствительность полости рта обычно очень раздражает, она вызывает сильную боль, от которой страдает большое количество людей в повседневной жизни, во время еды они должны избегать некоторых продуктов и держаться подальше от высоких или низких температур. Это важно лечить эту проблему вовремя для хорошего здоровья зубов.
Что вызывает повышенную чувствительность?
Обычно это происходит из-за постепенное обнажение дентина, то есть мягкая часть, которая находится под эмалью зуба. Дентин состоит из большого количества трубок, содержащих несколько нервных окончаний, заполненных жидкостью. Тепло или холод заставляют эту жидкость перемещаться по дентинным трубкам, вызывая боль в деснах и зубах.
Энергично чистите зубы
Многие думают, что энергичная чистка зубов и использование щетки с очень жесткой и толстой щетиной приведет к более белому цвету зубов, но это не так. Стоматологи всегда рекомендуют не превышать ни количество раз, сколько они чистят зубы, ни используемую силу, со временем эмаль стирается и дентин постепенно обнажается.
Скрежет зубами
Он также известен как Бруксизм, многие люди непреднамеренно скрипят зубами. Они делают это неосознанно и со временем могут страдать от чувствительности зубов, что ставит под угрозу их здоровье.
Гингивит
Это болезнь который напрямую разрушает ткани которые поддерживают зубы, такие как десны, периодонтальные связки и зубные альвеолы. Они заражаются и воспаляются, оставляя обнаженным корень зубов. Рекомендуется, как только вы заметили странное воспаление во рту, обратиться к стоматологу, чтобы предотвратить развитие этого заболевания.
возраст
Возраст способствует повышенной чувствительности зубов. С годами эмаль наших зубов теряет постепенно как часть естественного цикла. По этой причине в некоторых случаях обнажается дентин, вызывая чувствительность.
Как окрашиваются зубы?
Зубы покрыты эмалью, это эмаль изготовлена из слегка пористого материала, что заставляет его со временем «наполняться» тем, что мы едим. Поэтому, если мы просто пьем вино или едим красные ягоды, зубы окрашиваются очень быстро. Это не означает, что вы не чистите зубы, но есть определенные продукты, которые вызывают эти пятна и эти несколько неприглядные реакции.
Кофе, чай или безалкогольные напитки сильно увеличиваются по мере окрашивания зубов. Курение в долгосрочной перспективе не только вызывает неприятный запах изо рта, но и приводит к пожелтению зубов. Это изменение цвета усиливает употребление мяса, молочных продуктов, яиц, цитрусовых, сахара-рафинада, пива, безалкогольных напитков и растительных масел.
Чистить зубы сразу после еды - очень распространенная ошибка. Это предотвращает появление кариеса в будущем, а также не дает эмали время восстановить свою прочность.
Продукты, которые мы рекомендуем сохранить белые зубы - это фрукты и овощи, груши, яблоки, морковь, огурцы, салат, брокколи, цветная капуста и шпинат. Его большой вклад в волокно создает защитный слой на эмали и, таким образом, предотвращает быстрое окрашивание.
Не все входит в диету, но мы также должны включать в свои привычки серия советов и уловок. Как они есть:
- Всегда держите чистый рот
- Не чистите зубы энергично
- Используйте зубная нить
- Брось курить
- Уменьшите потребление чай и кофе
- И использовать фтор
Все больше и больше людей начинают беспокоиться о своей гигиене полости рта и ищут другие способы очистки их натуральными продуктами. Они ищут продукты, не содержащие химических компонентов. Как мы уже говорили, зубы - на всю жизнь, и мало кто любит ходить к врачу или, в данном случае, к стоматологу. Вот почему мы должны применять на практике все эти советы и приемы, чтобы не допустить нашего стоматолога.