Защити тебя от солнца Это не всегда свидетельствует о необходимости находиться в тени, так как мы хотим наслаждаться летом, но всегда головой. Поэтому в этом году все будет немного иначе, чем мы помним, но пока ничего не изменится. Потому что защита нашей кожи от солнца - это то, что повторяется каждый год.
Поэтому мы должны помнить, что это жизненно важно, и поэтому нам нужно проявлять крайнюю осторожность. чаевые идеально подходит для защиты от солнца, но не только для вас, но и для всей вашей семьи. Не пропустите ни одного из них, потому что, как мы говорим, все они жизненно важны.
Хорошо выбирайте часы пребывания на солнце
Когда мы идем на пляж или в бассейн, мы не всегда учитываем этот момент. Потому что, когда мы заканчиваем работу или едим, мы устремляемся к месту назначения. Но это правда, что если вы хотите защитить себя от солнца, вы должны ценить часы и временные диапазоны, поскольку они чрезвычайно важны. Люди говорят что с 12 до 16 часов, они самые разрушительные. Поэтому, когда у нас есть возможность, мы не должны проводить много времени на солнце в это время. Он будет гореть намного больше, и его излучение также будет более интенсивным. Так что, зная это, мы можем проводить немного больше времени в тени и время от времени наносить солнцезащитный крем.
На улице всегда необходимо защищаться от солнца.
Иногда мы думаем, что, потому что мы практикуем какой-то активный отдых на свежем воздухе, солнце не может причинить нам такой же ущерб. Что ж, мы ошибались. Следовательно, нам всегда нужно наносить солнцезащитный крем, который нам понадобится в любое время. Лежим ли мы на пляже или гуляем, солнечно или пасмурно. Поскольку дни с облаками не собираются останавливать ультрафиолетовое излучение. Итак, у нас нет оправдания, чтобы не наслаждаться, но мы всегда защищены.
Правильно используйте солнцезащитный крем
Мы все уже знаем, что должны выбрать солнцезащитный крем согласно нашей коже. Вам жизненно необходимо максимально заботиться о нем. По этой причине обычно рекомендуется, чтобы в первые дни воздействия крем имел высокий фактор защиты или когда мы довольно светлая кожа. Поскольку мы загорелые, мы не можем отказаться от защиты, но это правда, что мы можем адаптировать ее к этим изменениям, но не переусердствовать. Наносите его на носок перед выходом на солнце и повторите нанесение после купания, чтобы усилить уход. Даже если вы не принимаете ванну, помните, что вам также следует периодически повторно наносить новый слой бронзатора.
Защитите чувствительные участки с помощью специальных продуктов
Кожа - одна из самых чувствительных, и мы это знаем. Но нельзя, например, игнорировать губы. Вам также понадобится немного бальзама, чтобы увлажнить их в солнечные часы. Всегда носите в сумке для туалетных принадлежностей помаду или вазелин, выдерживающий высокие температуры. С другой стороны, есть еще волосы. Поскольку он имеет свойство светлеть, выгорать и высыхать. Так что стоит применить спрей, предназначенный для этого. Их можно найти в супермаркетах по хорошим ценам.
Пейте много воды
Защита от солнца также говорит нам о том, что нужно заботиться о себе внутри. Потому что мы будем потеть, и это также будет изнашивать тело, поэтому мы всегда должны быть хорошо гидратированы. Пейте воду, даже если вы не хотите пить. Время от времени увлажняйте, а также принимайте свежие продукты в виде фруктов и контроля, но всегда добавляйте салаты к основным блюдам в летний сезон. Это хорошее время, чтобы позаботиться о себе как снаружи, так и изнутри.