Важно поддерживать тело без токсинов и чтобы получить его должным образом, мы должны пить много жидкости. Иногда у нас нет времени или мы не забываем пить, или наше тело страдает небольшими изменениями или дисбалансом, которые вызывают накопление жидкости в нашем теле.
Чтобы они не накапливались, мы советуем использовать ряд лекарственных растений, которые помогают избавиться от лишней жидкости, которая откладывается. Мы должны помнить о количестве, которое мы потребляем этих трав, так как они очень сильные, мы рекомендуем всегда держи баланс.
Мочегонные растения идеально подходят для сопровождения хорошие здоровые привычки, выпивать два литра воды в день и делать умеренные упражнения каждый день недели.
Лучшие мочегонные растения
Когда мы потребляем еду или мочегонный напиток производит в нашем организме больше мочи, благодаря чему мы выводим минеральные соли, токсины и фильтруем кровь. Важно контролировать дозы, потому что если мы переусердствуем, это может вызвать обезвоживание.
Помните, что если организм пьет и имеет больше жидкости или воды, чем выходит позже, они могут появляются отеки. Если произойдет обратное, если воды выходит больше, чем поступает в организм, мы будем стремиться к обезвоживание. Главное - найти баланс между ними.
Чтобы заметить преимущества следующих мочегонных растений, мы должны поддерживать диуретический планОднако мы подчеркиваем, что со временем нельзя заходить слишком далеко.
Кому следует удалять жидкости
Далее мы увидим, в каких случаях рекомендуется употреблять мочегонные лекарственные травы.
- Страдающие люди камни в почках.
- Отеки или задержка жидкости.
- Целлюлит.
- Уронить.
- Высокое содержание холестерина.
- Варикозное расширение вен.
- Высокая мочевая кислота.
- Избыточный вес.
- Сидячий образ жизни.
- Гипертония.
- Плохое кровообращение.
- Судороги ног.
Овощи и фрукты с мочегонным действием
Это список некоторых продукты, которые могут нам помочь также для устранения излишков жидкости.
- Спаржа.
- Сельдерей.
- лук.
- Артишок.
- Черника.
- Арбуз.
- Апельсины.
- ананас.
- Яблоко.
- Папайя.
- петрушка.
Лучшие мочегонные растения
В природе мы находим некоторые мочегонные травы, которые помогают нам выводить лишнюю воду из организма. Их обычно принимают в виде настоя или чая. В мочегонное действие Это может усугубиться, если эти травы употреблять в течение длительного времени, они могут напрямую повлиять на почки.
Виды мочегонных трав
- Одуванчик. Одуванчик это самое мягкое мочегонное средство то, что мы можем найти, поэтому это первое, о чем мы будем говорить. Его можно рекомендовать к употреблению всем, независимо от пола, возраста и состояния здоровья. Это растение очищает и очищает организм.
- бунчук. Хвощ он немного сильнее предыдущего поэтому его мочегонное действие также больше. При его потреблении нужно быть немного осторожнее, чтобы не было проблем со здоровьем.
- крапива. Это растение не очень ценится людьми, хотя, сами того не подозревая, это растение обладает гораздо более полезными свойствами, чем думает мир. Крапива хорошо для кожи и волос, помимо хороших мочегонных эффектов.
- Лавры. Лавр часто используется для приправить большие блюда из нашей кухни, идеально подходит для сопровождения мяса и приготовления вкусных соусов. Лавр, хотя его мало кто знает, сильнодействующее мочегонное средство используется людьми с отеками или проблемами кровообращения.
Другие растения и травы с мочегонным действием
Мы не только находим эти четыре растения в природе, существует великое множество лекарственных трав которые необходимы для поддержания здоровья тела. Далее мы оставляем вам информацию.
- Расторопша: Мы можем приготовить 50 граммов сушеных корней на каждый литр воды. В идеале не следует превышать этот литр препарата, так как это может нанести вред.
- Маргарита: Из маргариты мы также можем приготовить настои со столовой ложкой цветов. Мы можем выпить до трех чашек этого настоя.
- Abedul: Кора этого дерева идеально подходит для устранения задержки жидкости в лодыжках, ногах и бедрах. Сделайте отвар по 50 грамм в литр воды. Эта сумма делится на 5 дней подряд.
- Соус: Кора ивы действует так же, как береза, приготовьте настой и пейте его умеренно, по одной чашке в день.
- Мысль: Если мы возьмем настой 5 грамм этого сушеного растения мы можем взять даже три стакана чтобы заметить мочегонные свойства, которые он нам приносит.
Как видите, существует множество разновидностей, начните с тех, которые у вас есть под рукой, и посмотрите, как их поменяют. вы быстро начнете замечать преимущества его замечательных свойств.