Лекарственные травы, которые можно принимать в виде настоя, – это то, что Оно сопровождало человека с незапамятных времен. Такие травы, как розмарин, тимьян и базилик, сопровождают нашу кухню, придавая ей вкус, аромат и индивидуальность.
Настои Они помогают нам согреться и облегчить многие симптомы. дискомфорта, естественно. Существует много видов растений, как и много видов зол.
Лекарственные травы, которые можно принимать в виде настоя
Природа подарила нам множество лекарственных трав, которые можно принимать в виде настоев. Наиболее известны ромашка, липовый цвет, мята королевская... но есть и многие, каждый из которых содержит свои активные ингредиенты, которые помогают нашему здоровью. Сегодня мы узнаем о травах, которые всегда должны быть дома, а также о тех, которые нужно покупать, когда мы страдаем от определенного заболевания.
Лас- лекарственные травы принимать в качестве основного настоя
Раз мы знаем, что лекарственные травы помогают нам справиться со многими проблемами, мы должны знать какая трава хороша для каждого зла.
Ромашка
Пожалуй, самый известный и наиболее потребляемый. Если мята королевская — король настоев, то ромашка — королева. Его всегда использовали при проблемах с желудком, чтобы успокоить тошноту и улучшить пищеварение. Помогите легкие расстройства пищеварения: Он уменьшает метеоризм, регулирует работу кишечника и даже помогает облегчить боль при менструации.
Мятный Пеннироял
Вот и король: мятный пеннироял обладает освежающим вкусом благодаря ноткам мяты. Это отличный союзник желудка, как и ромашка. помогает при тяжелом пищеварении, чтобы облегчить тяжелую пищу и, следовательно, является отличным союзником послеобеденного приема пищи. Но и, Это отхаркивающий настой, так что это поможет нам, когда у нас будет слизь.
Мелисса и Линден
Мята пятилистная и ромашка – короли настоев, но если говорить о настоях, улучшающих настроение, то преимуществом пользуются липовый цвет и мелисса. Оба Они помогают расслабить нервы и уменьшить беспокойство. Лимонная мята по вкусу близка к лимону, помогает уменьшить сердцебиение, а также помогает при астме. Линден — отличный союзник в борьбе с тревогой, тоской и стрессом благодаря своим расслабляющим свойствам.
Валериана
Валериана – настой, помогающий расслабиться, воздействует на центральную нервную систему, расслабляя ее. Это отличный союзник для засыпания и/или поддержания состояния спокойствия. В Древней Греции его использовали для облегчения менструальных болей, а также как средство против подагры.
Мудрец
Это лекарственное растение широко использовалось на протяжении всей истории для закрывает раны, снижает температуру, а также стимулирует менструацию. Женщины с проблемами менструального цикла принимали его для стимуляции кровотока в области матки.
Тимьян
Тимьян используется, прежде всего, как пряность в кулинарии, но его можно и настоять. Его наиболее примечательным свойством является укрепить иммунную систему. Это союзник в профилактике простуды, ангины и кашля.
Как делать настои?
При приготовлении настоев основополагающим является вода. Воду надо нагревать, а не кипятитьи добавляем нужную нам траву. Если вода закипит, то это уже не настой, а травяной чай. При кипячении растение помимо аромата теряет некоторые свои свойства, поэтому лучший способ приема лекарственного растения – настой.
Мы можем довести воду до кипения в кастрюле, чтобы убедиться, что она очень горячая. Снимите с огня и, как только вода перестанет кипеть, положите растения. что мы желаем, дождаться необходимого времени для настаивания Для каждого из них процедите и подавайте.
Дополнительный...
Все эти настои, как мы видим, обладают прекрасными свойствами, однако Мы должны учитывать, какие из них брать, а какие нет, в зависимости от наших потребностей. Например, если у нас уже обильные менструации, мы не будем принимать шалфей. Но и, Во время беременности и кормления грудью необходимо тщательно продумать, какие настои принимать.некоторые из них оказываются абортивными, а другие могут прервать грудное вскармливание.