Все нормально. Вы знаете, что быть матерью утомительно, и вы это предполагали. Вы знаете, что ваш день начинается до восхода солнца и что когда ваши дети спят, вы так устали, что думаете только о том, чтобы пойти спать. Бывают дни медленнее других, но с каждым днем приходит усталость. Это похоже на утопию - иметь возможность в тишине выпить кофе или спокойно прочитать текстовые сообщения.
Такой вещи, как принятие душа более 10 минут, больше не существует для вас, и даже в этом случае каждое утро вы готовы встречать день с позитивным настроем. Вы знаете, что вы не лучшая мама в мире, но вы лучшая мама для своих детей, и это действительно важно. Но ваша свобода также очень важна, так же как и быть лучшей матерью для своих детей.
Это нормально чувствовать себя свободным
Да, плакать иногда - это нормально, даже если это от усталости. Вы можете выйти из дома, закрыв глаза и не видя беспорядка, который оставляете позади. Не всегда есть время на уборку. И когда тебе нужно время для себя. И ничего не происходит.
Также хорошо выделить время, чтобы починить дом, пока другие будут заботиться о ваших детях (ваш партнер, семья, друзья, няни ...). Это правда, чистый дом поможет вам иметь более ясный ум. Но хотя у вас есть время для ваших детей (и это не должно измениться), хорошо, что вы находите время для себя, даже если это 30 минут в день и даже если это нужно для бега., читайте или просто размышляйте.
Быть матерью - это совсем не то, чтобы чувствовать себя рабом жизни. Быть матерью - значит чувствовать себя свободным и быть самим собой.
Это нормально быть матерью и женщиной
Да, вы можете быть матерью и женщиной. Вы можете наслаждаться материнством, а также своей женской свободой. Вы можете быть всем, кем хотите, пока хотите. Пока вы найдете для этого необходимую организацию, при этом вы расставляете приоритеты и знаете, что вы очень важны. Когда вы заботитесь о себе, вы заботитесь о своих детях. Вы нужны детям счастливыми, довольными и спокойными.
Это нормально, что вы устали и не хотите убирать один день и оставлять то, что не является приоритетом, на следующий день. Также правильно, что если вы чувствуете себя эмоционально опустошенным, плачьте, чтобы разгрузить свое сердце. Ваши дети любят вас, они любят вас, и вы знаете, что делаете все правильно. Позвольте себе испытать все сложные ощущения, которые вам позволяют испытать материнство и принадлежность к женщине. Все будет хорошо, просто нужно жить настоящим и наслаждаться своей семьей, но также и собой.
Это нормально - просить о помощи, когда она вам нужна
При этом не расстраивайтесь, если в какой-то момент вам понадобится кто-то, кто поможет вам, чтобы вы могли немного позаботиться о себе, даже немного на день. Понятно, что вы нужны вашим детям, и это никогда не изменится. Вы мать, а они - часть вас. Но помните, что если вы хотите хорошо о них заботиться, вы должны чувствовать себя хорошо. Стресс или дискомфорт в жизни только заставят вас чувствовать себя плохо, и ваши действия не будут соответствовать вашим постоянным ощущениям.
Каждый день размышляйте о том, какова ваша жизнь и если таковая, и как вы живете, это то, как вы действительно чувствуете себя хорошо. Вам нужно больше времени для себя? Как сделать так, чтобы дети не остались без внимания? Наличие времени для себя не означает, что каждый день у вас есть 2 часа для себя и что вы оставляете своих детей в стороне, совсем не так. Даже время для вас можно разделить с ними, например, пойти на прогулку или пойти в бассейн, чтобы поплавать вместе.