На протяжении всей жизни нам придется сталкиваться с ситуациями, в которых нам придется выступать публично. Это действие может показаться очень простым для тех, кто овладел ораторским искусством и коммуникабелен, но может стать настоящим кошмаром для тех, кто обладает более замкнутым характером, застенчивостью и боязнью сцены.
Поскольку почти каждому приходится сталкиваться с подобными вещами, сегодня некоторые ключи, которые могут помочь нам пройти через это делаю хорошую работу. Без сомнения, со временем мы станем лучше и станем гораздо увереннее в таких вещах.
Освоить тему
Если мы хотим Чтобы говорить на какую-то тему, мы должны в совершенстве овладеть ею.. Таким образом, мы будем чувствовать себя в полной безопасности, говоря об этом. Если кто-то задает нам вопросы, мы должны знать, как реагировать и взаимодействовать. Если эта тема нам тоже нравится, нам будет гораздо легче о ней говорить. Мы должны искать информацию и иметь очень четкие идеи и пункты для обсуждения, чтобы не иметь сомнений и в конечном итоге остаться пустым. Если мы освоим тему, даже если потеряем нить, мы сможем без проблем продолжить презентацию.
Подготовьте речь
Даже если мы освоим рассматриваемую тему, мы должны иметь установленный порядок при изложении идей или выставка будет хаотичной и за ней трудно будет следить. Мы должны составить четкую и базовую схему того, что мы хотим раскрыть, и придерживаться ее. Если у нас в голове есть основная схема, мы всегда будем знать, где мы находимся и о чем идет речь.
Практика делает совершенство
Практика воздействия имеет важное значение. Мы должны делать это снова и снова, пока не увидим, что это работает для нас. Это хорошая идея записать видео или аудио послушать нас и увидеть эту выставку с другой точки зрения. Таким образом, мы поймем, есть ли у нас какие-либо тики, если мы злоупотребляем некоторыми выражениями или заполнителями, то есть теми словами, которые мы повторяем снова и снова в выступлениях, почти не осознавая этого. Если вы можете это сделать, попрактикуйтесь непосредственно в том месте, где вы будете проводить презентацию, так как это сделает ее более знакомой вам.
Найдите небольшую аудиторию
Соберите надежных друзей или семью в небольшая группа и сделать презентацию. Они могут быть честными с вами и дать вам несколько советов или сказать, что им не нравится или что вы можете изменить. Кроме того, таким образом вы попрактикуетесь выступать перед людьми, которым доверяете, но это также означает, что перед вами будет аудитория. Вам будет более привычна идея выступать перед несколькими людьми, обращая внимание на тон голоса и жесты.
Используйте техники релаксации
В тот же день или даже накануне довольно часто можно нервничать по поводу презентации, которую предстоит провести. Итак, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы расслабиться и отдохнуть. Один из них – прибегнуть к натуральным настоям, таким как ромашка и валериана, которые расслабляют наше тело изнутри. Вы также можете использовать глубокое дыхание, которое используется в медитации, чтобы успокоиться и осознать все. Ежедневная медитация обогащает нас и помогает избавиться от стресса. Кроме того, важно посылать себе позитивный сигнал, говоря себе, что мы готовы и собираемся добиться этого.
День выставки
Прежде чем войти в это место, сделайте несколько глубоких вдохов. Это помогает телу расслабиться. По прибытии поприветствуйте и осмотрите присутствующих. Старайтесь не фиксировать взгляд на одной точке и не терять его, иначе вы потеряете связь с ними. Также может быть хорошей идеей подготовить с ними общение или задать ряд вопросов. Если вы допустили ошибку, это не имеет значения, продолжайте и отнеситесь к этому с юмором, потому что мы все их совершаем, и наверняка присутствующие будут так же нервничать.