Обычно мы много думаем о том, что делать, чтобы предотвратить появление прыщей, мы обычно делаем маски, маски для лица и даже тратим много денег на кремы, которые они продают как чудесные. Но на самом деле мы можем получить прыщи не только изменив какие-то привычки, А пока мы спим! Ничего не делая, кроме как мирно спать в своих домах.
Если вы регулярно страдаете от прыщей, возможно, вы знаете все типы прыщей, которые могут появиться на вашем лице. Вы также можете ежедневно перед сном следить за тем, чтобы ваша кожа была чистой. Процедуры очищения лица перед сном они могут быть даже важнее, чем первое дело утром.
Ночью кожа лучше восстанавливается
Ночью клетки кожи регенерируют и работают лучше ночью, чем днем (когда им приходится постоянно бороться со свободными радикалами). Однако, если вы не будете осторожны с косметическими процедурами перед сном, грязь и натуральные масла с лица могут препятствовать регенерации кожи в течение ночи, вызывает повреждение кожи, закупоривание пор и прыщей и даже преждевременное старение кожи.
Иногда не имеет значения, стресс у вас, депрессия или усталость, потому что важно, чтобы вы каждый день перед сном выполняли следующие советы по уходу за кожей. Таким образом, помимо предотвращения прыщей и раздражающих прыщей, он также вы будете бороться с появлением морщин.
Ешьте зеленее за ужином
Если вы хотите просыпаться с более чистой и красивой кожей, не стесняйтесь добавлять овощи к обеду или ешьте овощной смузи каждый вечер, чтобы вывести токсины из организма. Когда в вашем теле слишком много токсинов, они могут вызвать высыпания.. Зеленые овощи обладают невероятной способностью очищать кожу и помогать вам чувствовать себя сияющими и свежими в течение дня. Салат из шпината или овощное пюре - тоже очень хорошие варианты.
Очищайте кожу каждую ночь
Я не говорю о снятии макияжа перед сном (хотя это тоже необходимо). Но перед сном также следует хорошенько очистить кожу. Снимите макияж и умойтесь очищающим средством с мягкой пеной или очищающим средством на масляной основе (в зависимости от типа кожи). Правильно очистив кожу, вы удалите всю грязь, которая может вызвать прыщи в ночное время.
Если ваша кожа слишком жирная, обязательно используйте скраб два раза в неделю так вы сможете избавиться от грязи и мертвых клеток. Мертвые клетки могут способствовать появлению прыщей во время сна из-за закупорки пор. Регулярное отшелушивание очень важно для вашего типа кожи.