Вы обычно опаздываете на работу? У вас возникают проблемы с поиском ключей по утрам и/или вы испытываете стресс, когда забываете свой мобильный телефон и вам приходится повторять свой путь? В Bezzia мы хотим сделать тебя более простое утро так что вы забыли утренние гонки.
Теперь, когда мы все вернулись к рутине, у нас появилась новая возможность принять распорядок это поможет нам сэкономить время и снизить стресс по утрам. Таким образом, мы можем начать утро более расслабленными и чувствовать себя более не загруженными с работы, когда вернемся домой. Вы хотите знать, каков наш план?
Во многих семьях утро связано со стрессом. Мы часто начинаем день с принятия небольших решений, которые утомляют нас, обременяют нас и делают в спешке. Как вы думаете, как лучше всего встретить этот день? Сделать так, чтобы все шло гладко - это наша цель сегодня!
Оставьте одежду и сумку наготове накануне вечером.
Утро - не лучшее время, чтобы сидеть перед шкафом и принимать решения. Перестаньте терять время по утрам и приготовьте одежду накануне вечером. В идеале - растянуть всегда в одном и том же месте, чтобы утром мы могли включить автопилот.
Подумайте о удобном для вас месте и каждую ночь, когда вы проверяете погоду, готовьте все, что вам нужно. И когда мы все говорим мы также включаем сумку и все, что нужно взять с собой.
Забудьте о мобильном
Шесть утра - не лучшее время для чтения электронных писем, ответа в WhatsApp или взгляда на свой любимый аккаунт в Instagram. Выключив мобильную сигнализацию, обратите внимание на возможные аварийные ситуации и положи это в сумку что вы уже подготовили. Если вы забудете мобильный телефон утром, вы сэкономите время.
Душ утром или вечером?
Душ ночью Это помогает нам лучше спать и экономить время по утрам. Этому последнему аргументу трудно опровергнуть, и тем не менее многие люди по-прежнему предпочитают принимать душ по утрам. Спорить о лучшем моменте - это проигрышная битва, без сомнения, очень личное решение.
Столовый сервиз для завтрака
Оставив накрытый стол на завтрак на ночь, вы сэкономите время утром. После ужина пройдите через кухню и воспользуйтесь возможностью оставить все, что вы можете приготовить: скатерть, салфетки, стаканы прямо на соковыжималку, чашки ... Таким образом вы избежите открытия ненужных шкафов и постоянных «сбоев» на кухне.
Проветрите, застелите постель и пропылесосьте
Воспользуйтесь этим, пока вы принимаете душ или завтракаете, чтобы Откройте окна и проветривайте спальни. Когда встанете, хорошо снимите покрывало с кровати, чтобы оно тоже проветрилось, прежде чем застелить его через несколько минут. Вы оцените чистоту и порядок в комнате, когда вернетесь домой с работы.
Инвестируйте в робот пылесос! Перед выходом из дома оставьте робота работающим, чтобы к возвращению он уже сделал свое дело. С помощью простой «галочки» мы можем сэкономить много времени во второй половине дня и посвятить его другим вещам, которые более удовлетворительны, чем уборка.
Как вы, возможно, заметили, они просты и легко усваиваются рутиной, в которую мы можем и «должны» вовлекать всю семью. Ожидание и прекращение работы на ночь не только поможет нам лучше спать, но и будет способствовать тому, чтобы более спокойное утро и расслабился. Забудьте о спешке, стрессе, вызванном тем, что вы не нашли этого или забыли это ...
Есть семьи, которые ставят у входа столько корзин, сколько члены группы, чтобы разложить свои сумки и рюкзаки на следующий день; Есть и другие, которые предпочитают использовать для этой цели в своих спальнях мебель. Важно найти более практичная система для вас и потратьте 10 минут за ночь на "обновление".
Принятие здорового образа жизни, чтобы сэкономить время и начать день расслабленно, в ваших руках. Осмелитесь ли вы воспользоваться нашим советом? Как вы думаете, какой еще распорядок поможет нам сэкономить время по утрам?