Месяцы в заточении создали новые привычки и заставили нашу красавицу приспосабливаться к ситуации. Одна из вещей, которую мы видели, это то, что теперь, когда мы вышли на улицу, мы ничто. загорелая и кожа может пострадатьСледовательно, мы должны принять все меры предосторожности.
Эти хорошие погодные дни сделали многие вышли на пляжНо внезапно слишком много загорать, не защищая себя, может стать большой ошибкой. Наша кожа вообще не смогла загореть, а избыток - это всегда плохо, поэтому вам следует следовать некоторым советам.
Не выходи в центральные часы
Лас- центральные часы дня худшие потому что солнце находится высоко, а лучи влияют больше, потому что они более прямые. Также жара намного выше. Вот почему рекомендуется, чтобы, если мы собираемся загорать, заниматься спортом или заниматься чем-то на открытом воздухе, мы должны оставить это на первые или последние часы дня. Избегайте временного интервала, который длится как минимум с полудня до четырех часов дня. Если вам приходится выходить на улицу в это время, всегда следует соблюдать самые строгие меры предосторожности, потому что вы можете обжечься, даже не осознавая этого.
Всегда используйте солнцезащитный крем
Даже если сейчас десять утра и вы собираетесь ненадолго гулять, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это нужно использовать даже зимой, потому что солнце действует на нас точно так же. Хорошая идея для этого - покупайте кремы с солнцезащитным кремом, например, увлажняющие кремы с фактором защиты. Таким образом, увлажняя, мы уже обеспечиваем защиту нашей кожи. Сегодня легко найти кремы, которые несут его, даже порошки или масла.
Подпишитесь на шапки
Даже если вы не являетесь поклонником этого аксессуара, солнечные дни могут быть очень кстати. Накройте голову красивой шляпой, кепкой или шарфом. В прямые солнечные лучи на голове могут быть вредны. Кроме того, кожа головы также может гореть, поэтому мы должны принять все возможные меры предосторожности. Есть много типов головных уборов, которые сегодня можно стильно использовать, и у вас также есть очень красивые кепки для более спортивного образа.
Иди на пляж, но с контролем
Помимо того факта, что мы должны учитывать ограничения, социальное дистанцирование и использование маски, мы не должны ходить на пляж слишком много часов в первые дни, потому что мы рискуем обжечься, даже если мы пользуемся солнцезащитным кремом. Лучше почувствовать обстановку и отправиться на пляжи в не центральные часы. Также рекомендуется отправиться в песчаные районы с тенистыми участками, такими как сосновые леса или скалы. И, конечно же, у нас есть возможность взять с собой зонтик, чтобы не слишком много загорать.
Гидрат внутри
Ha жара пришла внезапно и мы сидим взаперти два месяца, так что на этот раз мы можем застать нас врасплох. Мы хотим быть вдали от дома, но должны делать это осторожно. Здесь очень жарко и легко обезвожиться, поэтому очень важно поддерживать водный баланс внутри, всегда нося с собой воду или ища места, где ее можно достать. Таким образом мы избежим таких вещей, как тепловой удар или головокружение.
После принятия солнечных ванн
Хотя у нас есть все меры предосторожности, может случиться так, что после принятия солнечных ванн нам понадобится дополнительный уход за кожей. Вы можете использовать растение алоэ вера при покраснении или раздражении. Ты тоже можешь Получите хороший крем после загара или просто нанесите миндальное масло, чтобы увлажнить кожу.