Вы заслуживаете быть счастливыми. Вы заслуживаете того, чтобы забыть своего бывшего и снова начать жить своей жизнью. Независимо от того, как закончились отношения, если нет пути назад, пора начинать двигаться вперед. Вам нужно перестать оглядываться назад и начать больше любить себя и думать, что ваше будущее без бывшего тоже может быть прекрасным. Мы собираемся дать вам несколько советов, чтобы вы могли начать жить своим настоящим, сразу же оставив бывшего в прошлом. Забудь своего бывшего!
Найдите отвлечение
Найдите то, что вам нравится и чем занимает ваш ум. Ходите в спортзал и тренируйтесь как зверь. Если вам не хочется выплевывать пот, найдите что-нибудь еще, чем вам нравится заниматься. Это может быть йога или живопись. Это также может быть что-то экстремальное, например, прыжки с парашютом или вейкбординг. Что бы это ни было, сделайте это. Не запирайся в своей комнате. Выйдите из дома и сделайте все, что поможет вашему разуму сосредоточиться на чем угодно, кроме него. Замени те старые воспоминания, создав новые. Ты можешь это сделать!
Побалуй себя
Нет лучшего времени, чтобы наслаждаться всем, чем вы хотите, чем когда вы одиноки. Так что, если вы хотите купить новую пару туфель или ту модную сумку, на которую смотрели в течение нескольких месяцев, не позволяйте ничему и никому останавливать вас. Возьмите отпуск, чтобы провести больше времени и, возможно, познакомиться с новыми людьми, которые помогут вам забыть об этом.
Изобрети себя заново!
Не сидите в одиночестве перед телевизором. Примите душ, оденьтесь, чтобы отлично выглядеть, и сходите в салон. Сделайте новую стрижку и выходите на улицу, как будто вы совершенно другой человек, чье сердце никогда не разбивалось. Вы можете превратиться в того, кем хотите быть.
Наслаждайтесь своим
Когда вы чувствуете, что ваш разум застрял или даже начинает зацикливаться, сделайте вдох и позвольте себе рассказать о своих мыслях и о том, что чувствует ваше сердце. Позвоните близкому другу или члену семьи и расскажите им, что с вами не так. Никто не знает вас лучше, чем они.
Прощает
Это самая сложная часть. Прощение нелегко, и это мучительный процесс. Но вы знаете, что? Это один из самых быстрых способов перестать думать об этом.. Когда вы искренне прощаете его, даже если вы этого не чувствуете, вы освобождаетесь от всего негативного, что произошло между вами и ним. И когда вы это сделаете, ваше сердце и разум также будут свободны от любых мыслей, связанных с этим.
Живи настоящим
Посмотрим правде в глаза: вы не можете выбросить это из головы после разрыва, потому что ваш разум все еще живет прошлым. Когда вы одержимы тем, что произошло в прошлом, возьмите под контроль свое настоящее. Ваше настоящее становится не чем иным, как болезненным плодом вашего прошлого, вещей, которые вы больше не контролируете, и вещей, которые вы больше не можете изменить.. Как выйти из этой порочной фазы?
Во-первых, вы должны осознать, что живете не настоящим моментом. Когда это пройдет, примите тот факт, что прошлое прошло, и вам нужно вернуться в настоящее, чтобы начать восстанавливать то, что вы потеряли в процессе: свое драгоценное и незаменимое «я».