Сколько людей начинают год, пытаясь бросить один из своих самых больших пороков: табак. Курение может убить, оно может спровоцировать нас нежелательные болезни и непоправимый ущербs.
Есть разные методы лечения, не все сеансы гипноза одинаковы, поскольку каждый терапевт или профессионал передает их в соответствии со своими исследованиями и знаниями. Однако вы чмы говорим в целом, на что была бы похожа терапия так что у вас есть первоначальная идея.
Гипноз для отказа от курения
При начале терапии мы должны знать, какой вы курильщик. Не все курящие курят одинаково и в одинаковом количестве.
Он направлен на то, чтобы искоренить привычку к табаку в жизни пациентов, определить, в каких ситуациях они необходимы и почему они курят в таких условиях.
гипноз
Гипноз нам поможет по следующим разделам:
- Удалить беспокойство по поводу табака
- Стареть сила воли.
- Уменьшить el желание курить
- Усиливает почитать и это убеждает нас в том, что мы вполне способны бросить курить.
- Увеличьте наши ожидания успеха.
- Исчезает чувство вины производится табаком.
Как работает гипноз
В гипнозе вы бодрствуете, хотя многие думают иначе. Сознание не теряется никогда. Именно с помощью этой терапии достигается очень глубокое состояние концентрации и расслабления, но мы не спим.
Все, что происходит в сеансе это запоминается очень ясно и легко.
Мы должны подчеркнуть, что гипноз не бывает, как в фильмах, это ошибочное представление. Эта терапия не волшебство, загипнотизированный человек никогда не теряет контроль во время сеанса.
Гипноз улучшает самочувствие, снимает беспокойство и это заставляет нас чувствовать себя уверенно, облегчая достижение наших целей.
Кому подходит эта терапия?
Любой желающий может пройти гипнозНапример, не имеет значения, беременны ли вы. Или если у вас есть заболевание, требующее строгого приема лекарств.
Только персонами кто страдает эпизодами электроннойПри пилепсии необходимо соблюдать определенные меры предосторожности во время сеанса.. К тому же процедура гипноза безвредна для здоровья и не имеет побочных эффектов.
Примерный процент успеха на занятиях
Обычно устанавливается в районе 80 или 85%. Это неплохие данные, если мы хотим бросить курить и добиваемся этого с помощью этого метода. Кроме того, эта процедура позволяет избежать использования никотиновых пластырей или жевательной резинки, поскольку достаточно гипноза.
Характеристики отказа от курения
ВОЗ называет курение эпидемией, убивает около 5,4 миллиона человек, и прогнозируется, что для К 2030 году увеличится до 8 миллионов.
Большинство курильщиков время от времени пытались бросить курить, многие пробовали различные процедуры, такие как резинка, пластыри или непосредственно сила воли, однако шансы на успех всегда будут зависеть от каждого человека и каждого случая.
По оценкам, в Испании 11 миллионов человек ежедневно употребляют табак.. Из них около 3 миллионов намерены бросить курить.
Почему так сложно бросить курить?
Самая большая проблема заключается в подсознании, поскольку в людях самооценка курильщика и этот образ трудно изменить или удалить.
Мы не должны забывать, что табак - это наркотик, поэтому мы столкнулись с проблемой зависимости. Гипноз не только заставляет вас бросить курить, но также помогает укрепить самооценку, бороться с тревогой, повысить нашу мотивацию и научить противостоять нашим слабостям.
Это некоторые из аспектов, которые необходимо учитывать, если мы решаем пройти терапию гипнозом, чтобы бросить курить, на самом деле, мы ничего не теряем, пытаясь, хотя, возможно, если вы очень рациональный человек или вы сначала не верите в такие сеансы, возможно, вы не действуете желаемым образом.