Мы много раз слышали как важно научиться прощать. Есть много людей, которым трудно прощать, потому что они думают, что другой человек этого не заслуживает и что они позволят ему победить, но правда в том, что если мы простим, мы все победим, потому что душевное спокойствие, которое это дает поможет нам двигаться дальше, совершенствоваться как люди.
Рост, который мы дает возможность научиться прощать очень важно. Люди, которые злопамятны и не знают, как прощать, часто полны гнева, разочарования и ненависти, что никогда не помогает нам двигаться вперед как людям. Итак, давайте посмотрим, почему прощение так важно.
Что значит прощать
Простить это принять на себя ущерб, который они нанесли нам, и не оставаться в нем, Думая о негодовании и мести Пребывание там, сохранение этого ущерба и несправедливости не позволяет нам двигаться вперед, поэтому прощение - необходимый шаг, чтобы освободиться от тяжести, которая нам больше не принадлежит. Это может показаться трудным для тех, кто думает, что должен отплатить тому, кто поступил с ними несправедливо, но правда в том, что это только вредит нам. Наступает момент, когда мы должны двигаться вперед и забыть об ущербе, единственное, что мы можем сделать, - это простить. Мы узнаем, что простили, когда не чувствуем гнева, когда вспомним, что произошло, когда это больше не влияет на нас и продолжает причинять нам боль.
Признайте, что люди ошибаются
Это первый шаг к прощению. Мы все делаем ошибки, и мы должны это осознавать.. Это очень важно, потому что даже мы могли при случае кого-то обидеть, потому что мы были неправы или потому что в тот момент мы думали, что были правы. Поэтому, безусловно, необходимо осознавать, что все мы люди и ведем себя по-разному в ситуациях. Необходимо думать, что не всегда все будет складываться так, как мы хотим, и что у людей может быть поведение, которого мы не ожидаем или которое причиняет нам вред.
Вы можете контролировать только свое поведение
Это еще один момент, о котором мы должны знать. Мы не можем контролировать то, что делают другие, но мы можем контролировать свои чувства относительно того, что делают другие. Это ключ к контролю над своими чувствами и часть эмоционального интеллекта. Когда кто-то причиняет нам боль, мы обычно расстраиваемся, чувствуем боль, гнев или грусть. Это совершенно нормально, но мы не должны оставаться в этом гневе и этой боли, потому что, если мы, наконец, почувствуем себя пойманными в ловушку этого чувства, и ущерб, нанесенный другим человеком, больше не будет иметь ничего общего с болью, но будет быть самим собой., которое мы порождаем, не зная, как справиться с этим чувством.
Практика понимания
Во многих случаях мы затаили злобу на другого человека без попытаться понять причину их поведения. Мы можем практиковать понимание и попытаться понять, почему нам причинили боль. Возможно, мы не понимаем или не оправдываем этого, но это большой шаг вперед, чтобы попытаться практиковать понимание, а также смирение, поскольку мы должны знать, что все мы можем ошибаться и делать что-то неправильно.
Как простить
Простить кого-то непросто, но один из шагов - попробуйте поговорить с этим человеком, чтобы перевернуть страницу и дайте ему понять, что мы не злимся. Иногда это невозможно, поэтому мы должны хотя бы сказать себе или в чем-то, что мы простили этому человеку. Совершение какого-либо действия, которое представляет собой прощение, может быть хорошим делом, потому что это нечто осязаемое, так что мы осознаем, что это момент, в котором мы продвинулись.