Наверное, это один из самых простых рецептов, которые мы вам предложили в Bezzia. Вы можете включить его в свое еженедельное меню в качестве десерта или насладиться им во второй половине дня в качестве закуски. Этот быстрый десерт из фруктов, йогурта и какао — доказательство того, что не нужно ничего усложнять. здоровое питание.
В этом предложении хорошо то, что вы можете изобретать его заново в течение года, добавляя в него сезонные фрукты. Мы использовали яблоко и персик, но вы можете попробовать другие комбинации. Выбирайте, да, спелые фрукты, чтобы добавить сладости десерту; таким образом вы избежите добавления сахара.
Ингредиенты на 2
- 1 большое яблоко
- 2 melocotones
- 1 натуральный йогурт (несладкий)
- Горсть грецких орехов
- Щепотка корицы
- Щепотка чистого какао
Шаг за шагом
- Разрезать яблоко и персик (предварительно очищенный) на крупные кусочки и разделить их на две миски.
- Добавьте простой йогурт венчиком ложкой и добавьте по половине в каждую миску.
- Включает некоторые измельченные грецкие орехи, щепотка корицы и еще какао.
- Подавайте этот быстрый десерт и наслаждайтесь.
