Вы любите готовить гамбургеры на ужин в выходные дни? Находятся бургеры с индейкой и цукини они идеально подходят для этого: их легко приготовить и они полезны для здоровья. Вы можете положить их между хлебом и хлебом или подать вместе с зеленым салатом, дольками картофеля и/или жареным перцем.
Мясо индейки и цуккини — главные и почти единственные ингредиенты этих бургеров. Почти, потому что масса включает, кроме того, некоторые специи чтобы придать ему вкус и ингредиенты, такие как яйца или миндальная мука, которые помогают связать тесто.
Вы осмелитесь попробовать их? Они являются отличной альтернативой коммерческим бургерам. И понравится всей семье.. Вы даже можете приготовить их вместе с ними: малышам понравится помогать им придавать им форму. Вы обычно готовите гамбургеры дома? В Bezzia мы подготовили их лосося а также шпинат, посмотрите рецепты!
Ингредиенты
- 1/2 кабачка
- 200 г. грудка индейки
- 35г. Миндальная мука
- 30 г. тертый сыр
- 1 столовая ложка панировочных сухарей
- Щепотка тмина
- Щепотка черного перца
- 1 яйцо
Шаг за шагом
- Очистите и натрите кабачки. Затем слейте жидкость, используя для этого ситечко или ткань.
- однажды осушенный измельчить его вместе с остальными ингредиентов.
- то, формировать гамбургеры с руками.
- Готовьте их, пока они не станут золотистыми, хорошо обжаривая их на сковороде или в духовке. Если вы жарите их, как я, будьте осторожны и не используйте очень сильный огонь; они быстро подрумянятся снаружи, но плохо прожарятся внутри.
- Подавайте гамбургеры из индейки и цуккини с зеленым салатом, дольками картофеля или перцем, как мы предлагали вначале.
