Зима всегда приходит вместе с угрозой, которую мы не можем игнорировать.: грипп А. Сейчас, когда мы испытываем максимум инфекций, мы слышим об этом вирусном заболевании каждый день, но знаем ли мы, каковы симптомы гриппа А и как он распространяется?
Кашляя, чихая или разговаривая, мы можем заразить грипп А, и важно об этом знать, чтобы предотвратить его распространение. И хотя их Симптомы схожи с симптомами сезонного гриппа., они обычно проявляются более интенсивно и могут вызвать больше проблем. Давай поговорим об этом!
Что такое грипп А и как он распространяется?
Симптомы гриппа А
Симптомы гриппа А аналогичны симптомам сезонного гриппа, но обычно проявляются более интенсивно. Среди наиболее частых симптомов можно назвать высокая температура, сильный и постоянный кашель, боль в горле, общее недомогание, боли в мышцах и суставах, сильная усталость и заложенность носа.
Кроме того, у некоторых людей может возникнуть тошнота, рвота, или понос, хотя это встречается реже. Болезнь может быть серьезным, особенно у людей с ослабленной иммунной системой, сердечно-сосудистыми или респираторными заболеваниями, беременных женщин и пожилых людей.
Если у вас наблюдаются вышеупомянутые симптомы, важно оставаться дома, чтобы избежать распространения заболевания, и получать соответствующее лечение для их облегчения, пока вирус не исчезнет.
Как это предотвратить
Вакцинация является эффективным способом профилактики гриппа А. Вакцина от сезонного гриппа включает защиту от штамма H1N1 и рекомендована людям из групп повышенного риска, а также медицинским работникам и тем, кто находится в тесном контакте с людьми. ежегодно.
Чтобы предотвратить распространение гриппа А, важно также принять во внимание некоторые профилактические меры. Меры, которые мы уже знаем и к которым привыкли во время пандемии, но от которых постепенно отказываемся.
- избегать контакта находиться в непосредственной близости от больных людей и при необходимости использовать маски.
- Вымой руки часто, используя мыло и воду или дезинфицирующее средство на спиртовой основе.
- прикрывайте рот и нос при кашле или чихании, желательно одноразовой салфеткой или внутренней стороной локтя.
- Поддерживайте хорошую гигиену лично и не прикасайтесь к глазам, носу и рту, поскольку они являются входными воротами для вируса.
- Используйте маску в закрытых местах или местах с интенсивным движением транспорта, а также в случае заражения гриппом А для предотвращения его распространения.
Как это лечить
Вам придется переболеть гриппом А, вы слышали это тысячу раз. Это не значит, что мы ничего не можем сделать, чтобы облегчить ваши симптомы. На самом деле, важно лечить его, если у вас заложенность носа или лихорадка, чтобы не осложнять его, и только в случае ухудшения состояния или возникновения осложнений обращайтесь к врачу. Ключом к наилучшему лечению гриппа являются:
- остальное: Отдых необходим, чтобы дать организму возможность восстановиться.
- Увлажнение: Употребление большого количества жидкости, особенно воды, помогает поддерживать водный баланс организма и облегчает симптомы гриппа. Также можно пить горячие супы и настои, чтобы облегчить заложенность носа и общий дискомфорт.
- Следуйте здоровой диете: Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, таких как фрукты и овощи, может помочь укрепить иммунную систему и ускорить выздоровление.
- Прием лекарств: В случае лихорадки, головной боли или болей в теле безрецептурные препараты, такие как парацетамол и ибупрофен, можно принимать поочередно каждые 8 часов.
- Обратитесь к врачу: Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и, при необходимости, назначения специфического лечения.
В заключение отметим, что грипп А — это высококонтагиозное респираторное заболевание, вызываемое определенным штаммом вируса гриппа. У него могут быть симптомы, похожие на сезонный грипп, но с большей интенсивностью и вероятностью серьезных осложнений. Вакцинация и профилактика с помощью мер гигиены — лучшие способы защитить себя.