Время - не повод отказываться от хорошей кухни. На презентацию салата из рис а-ля марина, среди ингредиентов которого мы находим крабовые палочки, тунец, мидии и креветки. Очень полноценное и питательное блюдо, которому нет оправданий.
Нам не нужно много времени, чтобы приготовить этот рис с морепродуктами, но нам нужна хорошая кладовая. Сегодня консервированные и замороженные Они позволяют нам быстро и комфортно получить доступ к определенным продуктам. Имея под рукой качественные продукты, предпочтительнее открыть банку, чем брать трубку, чтобы заказать фастфуд; поэтому мы думаем о Bezzia.
Время приготовления: 20 мин.
Сложность: Легко
Порция: 3
Ингредиенты
- 340 г. риса
- 6 крабовых палочек
- 1 банка тунца в оливковом масле
- 1 банка маринованных мидий
- 24 креветок
- 1 зубчик измельченного чеснока
- Оливковое масло
- Сэл
- Перец
- Нарезанной петрушки
Шаг за шагом
- Налейте в кастрюлю много воды и приготовить рис с брызгами масла. После этого с помощью ситечка заставьте его перепрыгнуть через струю холодной воды и отложите, пока она стечет.
- Пока рис варится, нарежьте палочки и обжарить креветки, приправленный перцем и рубленой петрушкой на сковороде с кусочком сливочного масла и рубленым чесноком.
- Добавьте рис к сковороде и заставьте ее прыгнуть.
- Также добавьте осушенного тунца, мидии в маринаде и наконец крабовые палочки.
- Хорошо перемешать и подается в отдельных мисках теплым или холодным.
