Вы любите рагу из нута? Тогда вы должны попробовать это рагу нут с морепродуктами. На это у вас уйдет всего 30 минут, а для его приготовления мы использовали консервированный вареный нут и замороженные морепродукты.
креветки, креветки, мидии и крабовые палочки Они придают аромат этому рагу из нута, в которое мы добавим немного больше. А в том, что больше ничего ей и не нужно, хотя если сделать ставку на качественную рыбную похлебку вместо воды для ее варки, то результат, несомненно, улучшится.
Представьте, что вы готовите такое вкусное блюдо для четырех человек за один час. всего 30 минут. И если вас не так много за столом, не расстраивайтесь! В герметичном контейнере он хранится в холодильнике до трех дней, и поверьте мне, будет день, когда вы особенно оцените приход домой и отсутствие необходимости начинать готовить. Соедините его с Апельсиновый салат вы будете есть десять.
Ингредиенты
- Ложки оливкового масла 3
- 1/2 красной луковицы, измельчить
- 1 дюжина очищенных креветок (сохранить панцири)
- 450 г. салат из замороженных морепродуктов
- 2 столовые ложки томатного соуса
- Вареный нут
- Вода или рыбный бульон
- Пимиента Негра
шаг за шагом
- Нагрейте масло в кастрюле и жарить ракушки креветки до золотистого цвета. Затем процедите их, сохранив масло со всем веществом, которое вернется в запеканку.
- В том масле, приготовить лук пару минут.
- Затем добавить креветки нарезать и жарить, пока они не приобретут цвет.
- После включает в себя содержимое заставки морепродуктов и готовьте еще 5 минут.
- Налейте помидор и перец по вкусу и перемешать.
- В конце концов добавить нут и полстакана бульона или воды.
- кухонный гарнитур 10 минут, пока вы готовите стол.
- Подавайте рагу из нута с горячими морепродуктами.
