Одно из масел, которое набирает вес на нашей кухне, - это кунжутное масло. Обладает множеством свойств Его можно не только употреблять в пищу, мы также можем использовать его в качестве косметического средства, мы можем найти его в различных косметических средствах и использовать в качестве домашнего средства для лечения различных заболеваний.
Это масло экстра семена кунжута холодного отжимаВсегда нужно покупать это нерафинированное масло, так как оно принесет максимальную пользу организму. Это кунжутное масло также известно как кунжутное или альджонжоли.
Затем мы увидим, каковы его питательные свойства, как его потребление приносит нам пользу, как мы можем использовать его в домашних средствах и где его взять.
Питательные свойства кунжутного масла
Это кунжутное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами и омега-6. Кроме того, оно содержит цинк и большое количество минералов. Его вклад в витамин Е Он действует как антиоксидант и помогает нам поддерживать здоровье кожи.
Польза кунжутного масла
Посмотрим сейчас Каковы преимущества самое главное, что мы находим в этом кунжуте или кунжутном масле.
Кунжутное масло и красота
- Помогает оживить кожу, используется для лечения дряблая кожа.
- Его можно использовать как маску для волос. Помогает восстановить поврежденные и сухие волосыКроме того, он может предотвратить появление корок на скальп.
- Его использование в качестве солнцезащитного крема изучается против УФ-В излучение.
- Он способствует естественному загару, а также увлажняет кожу.
- Они используют это как масло для массажа.
- Массаж ступней с этим маслом помогает ногам оставаться в тепле в течение дня.
- Идеально для восстановления трещины рук и ног.
- Используется для улучшения ревматические боли.
Кунжутное масло и питание
- Это масло ценится с точки зрения условий питания, так как оно питает организм и улучшает нервную систему.
- Содержит фосфолипиды и лецитин., жизненно важные компоненты для мысли и памяти.
- Справедливо бороться с холестерин.
- Усиливает нервная система благодаря магнию.
- Это может помочь нашему настроению, людям, которые подавленный или очень устали, можете найти в этом масле раствор для поднятия настроения и иметь больше энергии.
- Снимает боль в ухе, особенно когда нам холодно.
Кунжутное масло и здоровье
Хотя этот вид масла чаще используется в Азиатские районы, мы должны подчеркнуть, что его использование и потребление расширяется. Это масло имеет приятный вкус и сочетается со многими нашими более традиционными рецептами.
- Улучшить наше сердце. Кунжут используется для улучшения и заботы о здоровье сердца, регулирует работу кровеносных сосудов и кровообращение. Кроме того, он предотвращает возникновение холестерина и закупорку артерий.
- Он богат кальцием и антиоксидантами.. Он содержит высокие дозы кальция, поэтому его настоятельно рекомендуется поддерживать в хорошем состоянии костей. Избегайте декальцинации костей.
- Со стороны антиоксидантов, предотвратить окисление клеток и преждевременное старение.
Как использовать кунжутное масло
Перед использованием кунжутного масла мы должны иметь определенные меры предосторожности и знания, мы увидим, какие шаги нужно выполнить:
- Для стопы используется несколько капельОн, чтобы нас не превзойти, в идеале обзавестись дозатором.
- депозит несколько капель на нужную область и помассируйте кончиками пальцев до полного впитывания.
- Вы можете комбинировать его с другими кремами или гелями, чтобы усилить его преимущества.
Где купить кунжутное масло
В зависимости от того, для чего он вам нужен, вы можете купить в супермаркете, если оно предназначено для употребления в пищу или у травника, если вы хотите использовать его в качестве эфирного масла для красоты. В идеале всегда покупать известные бренды и всегда внимательно относиться к маркировке, проверять, происходит ли она от органических культур, которые 100% кунжутное масло и его продукция подвергалась холодному отжиму.
Таким образом вы обеспечите максимальное качество.