Некоторые семьи предпочитают спать с детьми. Если это сработает для вас, конечно, наслаждайтесь отдыхом. Нет ничего более освежающего, чем хороший ночной сон, который помогает нам восстановиться после дня и восстанавливает энергию, чтобы проснуться с полностью обновленной энергией. Когда у детей возникают проблемы со сном, это влияет не только на ваш сон (и настроение), но и на вашу энергию, делая вас раздраженным и уставшим родителем.
Решение
Многие родители путают своих детей с противоречивыми сообщениями о времени отхода ко сну, потому что они сбиты с толку: если однажды ночью вы расскажете своим детям, почему они должны спать в своей спальне, а на следующий день вы предложите им поспать в вашей постели ... ! Люди спят вместе тысячи лет; это нормально, когда дети хотят спать со своими родителями и / или братьями и сестрами. Если вы позволите своим детям спать в вашей постели, хотя уже сказали им этого не делать, это нормально, что позже он настойчиво пытается его получить.
Чего ты действительно хочешь?
Вы должны быть честны с собой и спросить себя, действительно ли вы хотите, чтобы ваш ребенок вечно спал в своей спальне, или вы бы предпочли, чтобы он проводил с вами больше времени в вашей постели. Вам нужно будет поразмыслить над своими мыслями и чувствами, чтобы получить реальный ответ на этот вопрос. Не увлекайтесь тем, что могут подумать другие, думайте, что лучше для вас и вашего ребенка, а не только для вас или только для вашего ребенка.
Если вы наконец решите, что хотите вернуть свою спальню, тогда вам нужно будет объяснить своим детям в тихую минуту, каким будет новый распорядок дня: «мы наденем пижамы, мы пообедаем, мы почистим зубы, мы прочитаем рассказ. , мы подарим друг другу много любви, и пора будет спать каждому в своей комнате ».
Пусть станет грустно
Когда это происходит, ваш ребенок может расстроиться или злиться из-за того, что вы решили больше не спать с вами. Но вместо того, чтобы пытаться убедить его, как замечательно будет спать одному, позвольте ей свободно выражать свои чувства.
Вы можете поставить в ее комнату лавовую лампу, чтобы ей было на что смотреть, пока она засыпает. Или попробуйте включить устройство, которое проецирует звезды или перемещает животных на потолок. Позволяя своему разуму чем-то заниматься вместо того, чтобы скучать по вам, ему будет легче заснуть.
Прогоните монстров!
Многие дети боятся спать одни, потому что из-под кровати могут вылезти монстры ... Так что используйте свое воображение, чтобы отпугнуть их. Дайте ему бутылку с водой, которая «напугает монстров» и что он знает, что если он подбросит это зелье в воздух, не будет никакого злого существа, которое хочет причинить ему вред.
С этого момента каждому из вас будет легче спать в своей спальне, и самое лучшее… это то, что вы сможете отдохнуть и восстановить столько энергии, в которой вы так нуждаетесь.