Каждый шаг, который мы делаем, оказывает определенное давление на наши ноги, влияя на нашу осанку, баланс и спортивные результаты. Он изучение протектора Поэтому это важный инструмент для спортсменов, спортсменов и людей, которые стремятся улучшить свое здоровье и благополучие. Узнайте, что это такое и из чего состоит исследование следа, а также какие проблемы оно может обнаружить и как оно может вам помочь.
Что такое исследование следов?
Исследование походки, также известное как биомеханический анализ походки, представляет собой комплексную оценку, целью которой является анализ как человек ходит или работает с целью выявления каких-либо негативных тенденций и/или адаптации индивидуального лечения.
С помощью этого анализа можно обнаружить любой дисбаланс или модель движения, которые могут негативно повлиять на здоровье стоп, лодыжек, коленей, бедер или позвоночника пациента. Кроме того, изучение шагов предоставляет ценную информацию на распределение подошвенных сил и давлений. Это позволяет специалистам в области здравоохранения и спорта адаптировать индивидуальное лечение и программы тренировок.
Как это делается?
Процесс исследования следа начинается с визуальная оценка анализируется то, как человек ходит или бегает. Другими словами, профессионал будет наблюдать за вами, пока вы отдыхаете, гуляете или бежите босиком.
Затем для этого используются специальные устройства, такие как напорные платформы. собирать точные данные о следах. Такие данные, как давление, оказываемое на разные участки стоп, распределение нагрузки на каждом шаге или движение суставов во время ходьбы.
На основе этих данных профессионал может провести подробный анализ, который позволит ему или ей выявить любую аномалию или дисбаланс в схеме следа. Только тогда вы сможете узнать, существуют ли они и если да, то как их исправить.
Для чего это?
На основании данных, полученных в ходе исследования следов, специалист определит любую аномалию или дисбаланс в структуре следов. Таким образом, вы сможете информировать пациента и рекомендовать лечение, корректирующие упражнения во избежание травм или подходящую обувь в соответствии с потребностями. Но какие проблемы со стопами помогает выявить этот тест? Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных:
- чрезмерная пронация. Во время шага стопа движется внутрь. Это может вызвать смещение тела и увеличить риск травм колен, бедер и спины, а также хронической боли.
- Чрезмерная супинация. Во время шага стопа выдвигается наружу, что может привести к чрезмерной нагрузке на свод стопы и увеличить риск стрессовых переломов и травм голеностопного сустава.
- Плоскостопие. Характеризуется низким сводом стопы или его отсутствием. Это состояние вызывает неправильное распределение веса и увеличивает риск возникновения болей в ступнях, лодыжках и коленях.
- Пирожок. В отличие от плоскостопия, здесь свод стопы чрезмерно высокий, что может вызвать чрезмерную нагрузку на пятку и подушечку стопы, увеличивая риск травм из-за ударов и чрезмерного использования.
- Травмы структур стопы. Тест следа может также выявить травмы структур стопы, как подошвенный фасциит, метатарзалгия, тендинит и пяточная шпора.
- мышечный дисбаланс. Можно выявить мышечный дисбаланс в ногах и ступнях, который может повлиять на то, как человек ходит или бегает. Этот дисбаланс может стать причиной дискомфорта или травмы.
Заключение
Тест следа используется не только для выявления проблем, подобных упомянутым выше, но также для определения типа обуви или ортопедических стелек, которые могут обеспечить наилучшую поддержку и коррекцию для конкретного человека. Поэтому рекомендуется выполнить этот тип оценки при условии регулярного занятия определенным видом спорта, чтобы гарантировать более безопасную и комфортную прогулку или бег.