Lăsarea sutienului acasă și plimbarea naturală este un lucru din trecut, dar nu toată lumea poate sau nu vrea să poarte rochiile așa. pieptul este unul dintre locurile în care puteți observa mai întâi căderea, mai ales dacă vorbim despre un piept mare, deoarece gravitația și greutatea îi afectează mult mai mult.
Aveți grijă de sân este dificil, deoarece trebuie să puneți mult interes în acest domeniu și să efectueze îngrijiri specifice. Dar îi puteți îmbunătăți întotdeauna aspectul, indiferent de dimensiunea sa. Ca și în alte zone ale corpului nostru, îngrijirea pielii poate fi esențială.
Evitați schimbările bruște de greutate
Unul dintre cele mai rele lucruri pe care le pot face pieptului nostru este creșterea și pierderea bruscă în greutate, deoarece această piele este subțire și acele modificări care sunt foarte vizibile la nivelul pieptului fac ca pielea să rămână flască. Dacă urmează să țineți o dietă, aveți grijă și faceți-o una pe termen lung, în care coborâți încetul cu încetul, astfel încât pielea să se poată adapta schimbării. Dacă ai rămas însărcinată și știi că sânii tăi vor crește în dimensiuni, ceea ce ar trebui să faci este să ai grijă de pielea ta cu creme pentru a evita probleme precum vergeturile.
Exfoliază și hidratează
Toată pielea corpului nostru ar trebui să primească această îngrijire, deoarece ne ajută să avem o piele mai fermă. Exfoliază pielea într-un mod moale ne face să îndepărtăm pielea moartă iar pielea este mult mai bună. Trebuie întotdeauna să vă hidratați zilnic pentru a evita uscăciunea care determină apariția mai lentă a lăsării. Acești doi pași nu ar trebui să lipsească niciodată, deși exfolierea trebuie făcută de aproximativ două ori pe lună.
Exerciții specifice
Dacă există ceva care ne ține pieptul ferm și în poziție, acesta exercită pectoralii. Pectoralii sunt mușchii care îl susțin și, prin urmare, dacă lucrăm pieptul nostru va fi mai înalt și mai ferm. Acest lucru se poate face la orice vârstă. Este vorba despre alegerea unor exerciții specifice pentru a menține acești mușchi la îndemână. Faceți câteva scânduri de mai multe ori pe săptămână în care vă exercitați brațele și pectoralii și veți observa diferența în câteva săptămâni.
Masti naturale pentru san
În zona pieptului putem folosi și o mască care îmbunătățește aspectul pielii noastre. Pentru a evita vergeturile putem folosi ulei de măceșe. Dacă doriți o hidratare suplimentară, mierea vă poate ajuta și fulgi de ovăz este un exfoliant delicat pentru piele, ideal pentru această zonă. Această piele de sân este sensibilă și are nevoie mai ales de hidratare și fermitate, astfel încât uleiurile naturale pot fi un mare aliat, cum ar fi migdale dulci sau nucă de cocos. Cu ingredientele naturale pe care le avem acasă putem realiza măști excelente care ne îmbunătățesc pielea.
Poartă un sutien bun
Deși moda de a nu purta sutien cu rochii și tricouri este foarte populară, adevărul este că sutienele ne pot ajuta să susținem pieptul. Este foarte important ca, dacă facem orice activitate, cum ar fi alergarea sau munca activă, să folosim sutiene care sunt confortabile și susțin bine pieptul. sutienele sport îndeplinesc foarte bine această funcție și sunt perfecte pentru tot felul de activități. Acest lucru împiedică pieptul să sufere acea mișcare care poate deteriora pielea și o poate face să pară mai flască. De asemenea, este o idee bună să dormiți cu un sutien sport, deoarece pieptul este susținut și vom evita lăsarea pe termen lung, în special la sânii mari.