Stresul dăunează grav sănătății, chiar dacă este un mecanism natural al corpului uman. Atunci când este necesar să se genereze o alertă, are loc un proces hormonal prin care corpul și creierul devin alerte, aceasta este ceea ce se numește stres. Când este ocazional stresul este chiar favorabil, deoarece vă permite să vă concentrați complet asupra activității sau stimulului care îl provoacă.
Cu toate acestea, atunci când sursa de stres dispare, dar starea nervoasă nu, devine cronică și poate fi periculoasă atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. De fapt, studiile efectuate asupra relației dintre stres și apariția părului gri indică faptul că una dintre consecințele psihice ale stresului este schimbarea culorii părului. Vestea bună este că acest lucru poate fi inversat.
Părul gri de stres, poate fi evitat?
Într-o situație foarte stresantă, este mai mult decât posibil să apară o reacție la nivelul foliculilor de păr, determinând părul să piardă pigmentul și să devină gri. Vestea bună este că același studiu indică faptul că, dacă sursa de stres este eliminată, este posibilă inversarea acestei căi către părul gri. Acum, acest lucru poate deveni începutul schimbării, nu atunci când părul cenușiu vă stă de câțiva ani.
Deși viteza apariției părului cenușiu ar putea fi redusă prin controlul stresului, ar fi foarte puțin probabil ca firele de păr care sunt deja complet cenușii să-și recapete pigmentarea natural. Acum, dacă sunteți în proces de schimbare și începeți să observați primul dvs. păr gri, este timpul să începeți să lucrați la stres. Sursele care produc stres sunt foarte diverse, întrucât fiecare are propriile preocupări.
Cu toate acestea, cele mai frecvente sunt cele care au legătură cu economia, nemulțumirea și problemele de muncă, îngrijirea familiei sau a relațiilor afective. Problemele primei lumi, care sunt încă complexe pentru toți cei care trebuie să le facă față. Dar stresul este periculos pentru sănătate, nu numai pentru că te poate face gri, ci pentru că poate declanșa alte probleme precum:
- Tulburari de alimentatie, obezitate, diabet.
- Ddureri de cap.
- Tensiune arterială crescută.
- Modificări ale pielii.
- Sistem imunitar slăbit.
Cum să evitați părul gri din cauza stresului
O echipă de la Universitatea Harvard s-a ocupat de rezolvarea mitului părului gri și a relației sale cu stresul. De ani de zile, pierderea pigmentării părului a fost asociată cu bătrânețea, dar și cu stresul și unele episoade mitice din istorie înregistrează acest lucru. Cu toate acestea, până acum nu a fost niciodată posibil să se certifice cu acest studiu recent privind relația dintre stres și apariția părului cenușiu.
În acest studiu, s-a ajuns la concluzia că persoanele care au început să observe părul gri ca urmare a stresului, ar putea inversa această situație doar bucurându-se de câteva zile de odihnă. Cu alte cuvinte, eliminarea sursei care provoacă stres este cheia pentru a preveni apariția mai multor păr cărunt. In orice caz, nu este întotdeauna posibil să se elimine complet ceea ce cauzează această stare emoțională.
Deși ar fi idealul, realitatea este că nu există nicio posibilitate de a lua o vacanță ori de câte ori aveți o problemă care provoacă stres. Deci, nu este atât de ușor să scapi de această problemă. Ceea ce puteți face este să îmbunătățiți ceea ce aveți în mână, să căutați opțiuni pentru a reduce acea stare nervoasă și să o încorporați obiceiuri sănătoase care te ajută să calmezi acel sentiment asociat cu stresul.
Acceptați părul gri ca ceva natural
De asemenea, aveți opțiunea de a accepta părul gri ca proces natural de schimbare. Deși sunt cauzate de o problemă care vă afectează emoțional și trebuie să încercați să găsiți soluția din mai multe motive, inclusiv pentru sănătate, părul gri nu este o problemă. Astăzi părul cenușiu este afișat cu mândrie, deoarece fac parte din sine, acceptă schimbările fizice naturale ale vârstei.
Dacă începeți să aveți părul gri, aveți mai multe opțiuni pentru a le gestiona. În primul rând, găsiți sursa care vă provoacă stresul și lucrați pentru a îmbunătăți această stare emoțională. Ulterior, puteți alege între ascunderea părului gri cu vopsele de păr și remedii pentru coafură la îndemâna tuturor sau vă puteți bucura de părul gri ca parte a frumuseții dvs. Important este că te simți bine tu însuțiAtâta timp cât acesta este cazul, culoarea părului dvs. este cea mai mică.