Faceți-l pe partenerul nostru să râdă și să păstrați întotdeauna un zâmbet în față, se îndrăgostește. Simțul umorului este una dintre cele mai importante chei pentru o relație de succes. Ne ajută să rezolvăm conflictele și să ameliorăm tensiunea, fără să ne bazăm pe puterea terapeutică pe care râsul o are pentru corpul nostru, în special la nivel emoțional. Râsul cu persoana iubită este un act excelent de complicitate și un indicator excelent al sănătății cuplului.
Într-un studiu realizat de psihologul american RittmanEric Blessler, intitulat "Umor și curte", a subliniat că bărbații capabili să facă o femeie să râdă, tind să fie mai atrăgători. Este adevărat că există multe tipuri de umor, sarcasticul de exemplu folosește critica și aciditatea pentru a provoca un zâmbet care nu este întotdeauna plăcut. Simțul umorului este o dimensiune care este de obicei legată de personalitatea fiecăruia. Prin urmare, trebuie să știm să-l folosim corect, sincer, fără ridiculizări sau duble semnificații și întotdeauna dintr-o perspectivă sănătoasă. Râsul este o expresie a fericirii și a complicității dintre doi oameni. Nu există o terapie mai bună decât un râs comun.
Cum ne ajută simțul umorului în relația noastră?
Simțul umorului este uneori un indicator al sănătate emoțională a cuplului. Să ne gândim la asta pentru o clipă: Când ați râs ultima dată cu partenerul dvs.? Glumești des? Cum este simțul umorului tău astăzi? Folosești sarcasmul sau este un umor amuzant și complice? Evaluarea tuturor acestor aspecte ne face să înțelegem greutatea pe care această dimensiune o are în relațiile noastre. Dar să o privim mai în detaliu:
Atenuați conflictul
- Conflictele, diferențele ... sunt inevitabile în tot felul de relații. Deși încărcătura emoțională este mai pronunțată între cupluri. Modul în care rezolvăm aceste probleme va fi cheia stabilității noastre cu cealaltă persoană, un succes în care buna umor poate servi drept balsam pentru ameliorarea tensiunii. Râsete, un umor deschis și apropiat capabil să asculte și pentru a relativiza marginile aspre, este o modalitate perfectă de a restabili sentimentul de siguranță și conexiunea cu celălalt.
- Simțul umorului trebuie să știe cum să-l folosească. Este o abilitate că ne putem antrena. Trebuie să-l folosim cu respect, fără a cădea în batjocura sau ridiculizarea celuilalt. Sarcasmul este întotdeauna periculos și creează neîncredere. Scopul este mai presus de toate să slăbească sentimentul de luptă pentru putere și să atenueze conflictul, unde nu este necesar ca unul dintre cei doi să aibă dreptate sau să ridice mai mult vocea în discuție.
- Râsul, un comentariu ingenios și improvizat în care există afecțiune, este fără îndoială o resursă spontană capabilă să aducă o nouă perspectivă asupra situației. Acolo unde este întotdeauna loc soluție creativă la conflict, unde putem exprima sentimente și emoții grație puterii eliberatoare a simțului umorului.
Simțul umorului pentru a exprima emoții, nu pentru a le acoperi
- Uneori simțul umorului și râsul pot acționa ca un masca. O resursă prin care să ascunzi dezamăgirea sau chiar furia. În acest caz, am vorbi despre un umor sarcastic care folosește de obicei semnificații duble pentru a nu arăta cu adevărat realitatea a ceea ce simți. Sunt momente în care brusc râsul sau buna dispoziție pot crea confuzie în relația noastră de cuplu. Cine nu a fost vreodată atacat cu o ironie sau cu un râs care ne-a cauzat mai mult rău decât bine?
- Trebuie să ținem cont de asta. Umorul are efect doar atunci când ambele părți sunt capabile să urmeze gluma. Și pentru aceasta, este important să știm să-l observăm și să-l înțelegem pe celălalt, căutând mereu reciprocitatea. Umorul și râsul ar trebui să fie ceva plăcut pentru amândoi, ceva spontan pe care îl credeți relaxare, precum și complicitate.
Simțul umorului aduce fericire cuplului
- O persoană care nu numai că ne face să râdem, dar și știe să râdă de ea însăși, este o persoană cu o bună sănătate emoțională. Râsul este terapeutic, relativizează importanța defectelor proprii sau ale altora și unește oamenii. Viața de cuplu ne oferă stabilitate și uneori și o dulce familiaritate care ne poate face să cadem într-o rutină. Trebuie să știm să observăm semnele. Se poate întâmpla ca, fără să știm cum, într-o zi să nu mai râdem sau să glumim cu partenerul nostru.
- Dacă facem greșeala de a cădea în liniștea rutinei în sens pozitiv sau dacă începem ia totul de la sine înțeles, iluzia și complicitatea ajung să se piardă. Și curios, primul lucru pe care îl pierdem sunt acele glume, acele râsete în comun care au apărut pentru orice detaliu, pentru orice eveniment zilnic.
- Trebuie să învățăm să dezvoltăm și să menținem simțul umorului în relația noastră de zi cu zi. Râsul aduce fericire și întărește acea legătură de atracție pentru celălalt. Dar cum o obții? Printr-o atitudine pozitivă, acceptându-ne reciproc și acceptându-l pe celălalt cu punctele forte și punctele slabe, căutând mereu oportunități de a râde, menținând optimismul și permițându-ne mai presus de toate. fiind spontan.
Nimeni care știe secretul menținerii iubirii sau al construirii unui partener stabil și durabil. Dar ceea ce știm este că ne putem construi relația pe niște stâlpi puternici care ne vor ajuta, fără îndoială, să o realizăm: comunicare, respect și un ingredient perfect pentru fiecare moment ... simțul umorului.