Este important ca cuplurile să își îmbunătățească comunicarea și intimitatea din momentul în care devin părinți. Pare imposibil atunci când există ființe dependente de tine care au nevoie de tine tot timpul, dar nu trebuie să fie o utopie ... Comunicarea în relații, mai ales într-un mod care încurajează intimitatea, poate fi dificilă. Dacă aveți copii, aceasta poate părea o misiune aproape imposibilă.
Să recunoaștem, copiii pot pune în pericol relația ta, mai ales dacă ești o mamă copleșită. Adică nimic nu te aprinde la fel de mult acum ca scutecele murdare și vărsăturile bebelușului, nu? Învățarea de a comunica eficient cu soțul / soția după ce ați avut copii necesită timp. Există o mulțime de stres, anxietate și îngrijorare care vin cu părinții și acest lucru jefuiește adesea intimitatea unei căsătorii. Este timpul să îmbunătățiți comunicarea cu aceste sfaturi.
30 de minute pentru o întâlnire pe zi cu partenerul tău
Poate fi atunci când copiii dorm, ceea ce contează este că poți vorbi cu partenerul tău despre zi sau despre orice alt subiect, fără întreruperi constante. Opriți televizorul, puneți telefonul în modul avion și așteptați să adoarmă copiii. Acesta va fi cel mai bun moment pentru conectare.
Un masaj relaxant
Cui nu iubește un masaj relaxant? Calmează mintea, stresează mușchii și curge sângele. De asemenea, oferirea unui masaj partenerului dvs. este o modalitate excelentă de a vă conecta. Vei putea comunica prin contact fizic în timp ce crești intimitatea la nivel emoțional. De asemenea, este posibil să aveți dureri musculare și dureri din viața de zi cu zi, Cu toții le avem! Un masaj va fi cel mai bun aliat al tău ...
Noapte intimă
Cel mai bun mod de a vă conecta cu partenerul dvs. este prin crearea unei nopți intime și romantice pentru a vă conecta la nivel fizic și emoțional. Găsirea timpului pentru a face sex în calitate de părinți este destul de dificilă și pot exista, de asemenea, probleme pentru a te simți bine. Între treburile casnice, îngrijirea copiilor și munca, poate fi dificil să găsești momentul sau dorința de intimitate. Căutați liniște și apoi ... totul va ieși la iveală.
Timpul de cuplu ca timp prioritar
A face timp pentru intimitate ar trebui să fie o prioritate pentru cuplurile căsătorite cu copii. Între treburi, locuri de muncă și copii, nu va fi niciodată suficient timp pentru romantism. Va trebui să profitați de timp dacă doriți să îmbunătățiți comunicarea și să aprofundați intimitatea.
Este posibil să înveți să ai mai bune abilități de comunicare cu soțul / soția, mai ales dacă te poți relaxa, reduce anxietatea și gestiona stresul. A fi mamă este o muncă grea și adesea te determină să pierzi intimitatea în căsătorie sau relație. Cu toate acestea, este necesar să învățăm să calmăm mintea și corpul, ceea ce te poate face mai deschis la intimitate și comunicare în cuplu.
Amintiți-vă că, chiar dacă ați devenit părinți, trebuie să vă îngrijiți și de voi în cuplu, deoarece copiii voștri au nevoie de părinții lor fericiți și dacă sunt îndrăgostiți mult mai bine!