Multe femei trebuie să sufere sindromul ovarului polichistic, poate fi abreviat în POS, apare atunci când ovarele femeii produc mai mulți androgeni decât estrogeni și progesteron, procesele care dezvoltă și eliberează ovulul în timpul ciclului hormonal sunt apoi compromise.
Ovarele ajung să se formeze chisturi mici sau foliculiSunt benigne, adică nu sunt cancerigene, provoacă doar dezechilibre inflamatorii în țesuturi, declanșează alte simptome care afectează rutina zilnică.
Tratamentele naturale sunt o completare a tratamentului medicalNu trebuie să înlocuiască tratamentul atribuit de medic, cu toate acestea, sunt mici ajutoare care vă pot ajuta să faceți mai bine față acestui sindrom.
Ovarele polichistice
Vrem să spunem că o femeie suferă ovare polichistice când mucoasa ovarelor crește în volum și, în plus, apar chist sau foliculs. Multe femei afectate au probleme de fertilitate și perioade neregulate, care pot duce la depresie și dificultăți în menținerea unei vieți sexuale depline.
Din fericire, totul nu este pierdut, poate fi depășit cu practica obiceiurilor sănătoase și poate în unele cazuri, o intervenție medicală minoră.
Ne concentrăm pe remedii naturale pe care le putem realiza pentru a menține un control hormonal mai bun și remedii care contracarează efectele în cel mai bun mod.
Remedii casnice pentru ameliorarea ovarelor polichistice
Seminte de in
Semințele mici de in conțin acizi grași omega 3 și 6, sunt perfecte pentru controlul producției de androgeni, care sunt principala cauză a sindromului de ovar polichistic.
Ajută la prevenirea inflamației țesuturilor, în același mod în care controlează neregulile care apar în perioada femeii.
Putem consuma semințele amestecate în apă. Așezați 10 grame de semințe într-un pahar cu apă minerală și lăsați-i să se înmoaie timp de 3 ore, strecurați semințele și consumați-le. Separat sau împreună. Pe de altă parte, le puteți adăuga la salate sau supe.
Semințe de schinduf
Au devenit populari pentru că sunt buni la control hipertensiune arterială și niveluri de glucoză. Au efecte antiinflamatorii și diuretice, în plus, oferă acizi grași și antioxidanți care controlează și activitatea hormonală.
Pentru a le consuma vom urma aceiași pași ca și în cazul semințelor de in. Se amestecă o lingură de semințe de in În schimb, într-un pahar cu apă, amestecați-le cu puțină miere pentru a le corecta gustul.
Canela
Idealul este să obții bețișoare de scorțișoară, este perfect pentru ea efecte relaxante, antispastice și digestive. Compușii reglează nivelul glicemiei și susțin mai multe calorii arse din exercițiile metabolice. De asemenea, ajută la reducerea inflamației în timpul perioadelor menstruale și la formarea chisturilor.
Puteți pregăti un infuzie de scorțișoarăPentru a face acest lucru, puneți un băț proaspăt de scorțișoară într-o cană cu apă clocotită, lăsați-l să se odihnească timp de 5 minute și consumați-l încet. De asemenea, dacă ți se pare prea puternic, îl puteți include în smoothie-uri sau deserturi.
Regaliz
Lemnul dulce este o plantă care reduce producția excesivă de hormoni masculini la femeile cu ovare polichistice. Lemnul dulce ajută la creșterea activității metabolice și la ovulația adecvată. O puteți consuma în mai multe moduri, deoarece putem găsi bățul natural de lemn dulce și este cel mai natural mod de a-l consuma, totuși, noi, vă recomandăm să luați o infuzie bogată de lemn dulce. Dacă suferiți de hipertensiune, respingeți acest remediu natural.
Acestea sunt câteva dintre remediile naturale pe care le putem efectua, pentru a ne îngriji de sănătatea noastră în ceea ce privește ovarele noastre, este un sindrom pe care, dacă vă mențineți o sănătate bună, este ușor de rezolvat. Ca în toate cazurile, nu toți oamenii au aceleași simptomeCu toate acestea, consumul acestor infuzii poate fi foarte benefic, deoarece ajută la reducerea inflamației, la evitarea producției extreme de hormoni.
Dacă suferiți de durere în perioadele menstruale, nu ezitați să mergeți la medic dacă durerea devine insuportabilă, trebuie să ținem controale anuale pentru a evita sperieturile în viitor.