Mulți oameni cred că femeile care au sâni mari în mod natural ar trebui să fie mulțumiți și fericiți, deoarece natura le-a fost generoasă. Dar nimic nu este mai departe de adevăr, o femeie care să se simtă drăguță trebuie să se simtă confortabilă cu fizicul ei, oricare ar fi acesta.. Sânii mari nu trebuie să fie exact drăguți și nici nu trebuie să fie confortabili.
A avea sâni mari poate provoca mult disconfort și durere femeilor care le au. În plus, atunci când dimensiunea sânilor este prea mare, femeia devine susceptibilă la apariția durerilor de gât, umeri și spate. Cu toate acestea, Dacă aveți sâni mari, trebuie să știți că există câteva modalități de a reduce dimensiunea sânilor în mod natural.
Ceai verde
Ceaiul verde vă poate ajuta să reduceți greutatea corporală și, prin urmare, și dimensiunea sânilor. Ceaiul verde are catehine care îți determină corpul să ardă excesul de calorii. Dacă pierdeți în greutate, puteți pierde în mod natural greutatea sânilor, astfel încât acestea să devină mai mici.
Este la fel de ușor ca a lua o lingură de ceai verde într-o infuzie. Puteți adăuga puțină miere pentru a adăuga mai multă aromă și adăugați o ceașcă de apă fierbinte, puteți adăuga frunzele de ceai și mierea după adăugarea apei. Se fierbe totul și se lasă să se răcească puțin. Atunci, va trebui să strecurați soluția și să o consumați. În mod ideal, ar trebui să beți cel puțin trei căni de ceai verde pe zi pentru a reduce dimensiunea sânilor.
Ghimbir
Ghimbirul este, de asemenea, foarte eficient în reducerea dimensiunii sânilor, multe femei confirmă eficiența acestuia. Ghimbirul mărește rata metabolismului organismului și, la rândul său, arde rapid țesuturile grase. Vă puteți bucura de ghimbir și, de asemenea, puteți reduce dimensiunea sânilor fără a face eforturi mari.
Pentru a realiza acest lucru va trebui să aveți o lingură de ghimbir ras și o ceașcă de apă. Adăugați ghimbirul ras în apă și fierbeți amestecul timp de zece minute. Apoi lăsați-l să se răcească puțin și strecurați soluția. Apoi adăugați o lingură de miere în amestec și amestecați bine. Consumați perfuzia și repetați procesul luând perfuzia de trei ori pe zi pentru a reduce dimensiunea sânilor.
Fa flotari
Dacă doriți să reduceți dimensiunea sânilor, atunci nu puteți rata exercițiile fizice pentru a-l realiza mai repede. Este important să cunoașteți câteva exerciții care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele și care fac flotări. Push-up-urile vă pot ajuta să vă consolidați regiunea pieptului și vei reduce și grăsimea din această zonă, astfel încât sânii tăi să aibă dimensiunea pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna.
Pentru a realiza acest lucru, va trebui să vă întindeți pe podea, astfel încât spatele să fie orientat spre tavan și picioarele să fie drepte și cu vârfurile picioarelor atingând solul. Asigurați-vă că palmele sunt pe suprafața podelei și împingeți încet pieptul aproape și departe de podea. Urcați cât puteți de sus și rămâneți în această poziție timp de 5 secunde. Apoi aduceți pieptul înapoi la sol și faceți zece repetări. Dacă repetați flotările în fiecare zi, veți obține rezultate bune în cel mai scurt timp.