O proteză este pe viață, trebuie să avem grijă de ea zilnic pentru a evita disconfortul bucal. Menținerea sănătății dentare corespunzătoare nu este deloc complicată. Cu aceste sfaturi simple vei obține și vei observa o îmbunătățire a dinților tăi.
De exemplu, una dintre cele mai populare afecțiuni orale este dinti sensibili, urmată de durere de dinți și de dorința de a avea dinți albi. Învață să ai grijă de sensibilitate, să previne petele pe dinți și toate cheile pentru a vă spăla bine pe dinți.
Dinți sensibili
Sensibilitatea orală este de obicei foarte enervantă, provoacă dureri mari care afectează un număr mare de oameni în viața lor de zi cu zi, în timpul meselor trebuie să evite unele alimente și să stea departe de temperaturile ridicate sau scăzute. Este important tratați această problemă la timp pentru a vă bucura de sănătatea dentară bună.
Ce cauzează sensibilitatea?
Se datorează în general a expunerea treptată a dentinei, adică partea moale care se află sub smalțul dintelui. Dentina este alcătuită dintr-un număr mare de tuburi care conțin mai multe terminații nervoase care sunt umplute cu lichid. Căldura sau frigul fac ca acest lichid să se deplaseze prin tuburile dentinei, provocând dureri la nivelul gingiilor și dinților.
Periați-vă dinții energic
Mulți oameni cred că dacă își perie dinții energic și folosind o perie cu peri foarte tari și groși vor obține dinți mai albi, dar nu este cazul. Medicii stomatologi recomandă întotdeauna să nu depășiți nici numărul de ori vă spălați pe dinți, nici forța folosită, În timp, smalțul se uzează. și expune treptat dentina.
Strângând dinții
Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Bruxismul, mulți oameni scrâșnesc din dinți fără să vrea. O fac inconștient și pot suferi de dinți sensibili în timp, punându-și sănătatea dentară în pericol.
Gingivita
Este o boală care distruge direct țesuturile care susțin dinții precum gingiile, ligamentele parodontale și alveolele dentare. Se infectează și se inflamează, lăsând rădăcinile dinților expuse. Este recomandat ca imediat ce observați o inflamație ciudată în gură, să mergeți la dentist pentru a preveni dezvoltarea acestei boli.
Vârstă
Vârsta contribuie la sensibilitatea dentară. De-a lungul anilor smalțul dinților noștri se pierde progresiv ca parte a ciclului natural. Din acest motiv, în unele cazuri dentina este expusă provocând sensibilitate.
Cum se pătează dinții?
Dinții sunt acoperiți de smalț, asta smalțul este un material ușor poros, ceea ce înseamnă că în timp se „umple” cu ceea ce mâncăm. Prin urmare, dacă tocmai am băut vin sau am mâncat fructe roșii, dinții ni se pătează foarte repede. Asta nu înseamnă lipsa de a te spăla pe dinți, ci că există anumite alimente care provoacă aceste pete și aceste reacții oarecum inestetice.
Cafea, ceai sau băuturi răcoritoare crește foarte mult colorarea dinților. Fumatul îți îngălbenește dinții pe termen lung, pe lângă faptul că provoacă respirație urât mirositoare. Consumul de carne, produse lactate, ouă, citrice, zahăr rafinat, bere, sifon și uleiuri vegetale măresc această schimbare de culoare.
Este o greșeală foarte frecventă să te speli pe dinți imediat ce termini de mâncat. Acest lucru previne formarea viitoarelor cavități, dar înseamnă și că smalțul nu are timp să-și recapete puterea.
Alimentele pe care le recomandăm să le întreținem dinții albi sunt fructele și legumele, pere, mere, morcovi, castraveti, salata verde, broccoli, conopida si spanac. Conținutul său ridicat de fibre creează un strat protector pe smalț și împiedică astfel pătarea rapidă.
Nu totul se găsește în mâncare, dar trebuie să includem și în obiceiurile noastre a serii de sfaturi și trucuri. Așa cum sunt:
- Păstrați întotdeauna gura curata
- Nu peria tare
- Utilizați ață dentară
- Lasă de fumat
- Reduce consumul de ceai și cafea
- Si foloseste fluor
Din ce în ce mai multe persoane încep să-și facă griji cu privire la igiena orală și caută alte opțiuni pentru a le curăța cu produse naturale. Ei caută produse care nu conțin ingrediente chimice. După cum spuneam, dinții sunt pe viață și puțini oameni le place să meargă la medic sau în acest caz la dentist. De aceea trebuie să punem în practică toate aceste trucuri și sfaturi pentru a ne ține dentistul departe.