Las picioarele sunt unul dintre lucrurile pe care le uităm cel mai mult în timpul iernii. Este adevărat că trebuie să ai grijă de tine tot timpul anului, dar vara avem tendința să ne îngrijorăm mult mai mult pentru că predăm mult mai mult. Cu toate acestea, putem avea grijă de fiecare zonă a corpului nostru în timpul iernii pentru a arăta mai bine, deoarece este și o chestiune de stima de sine și sănătate.
De aceea vă vom oferi cateva idei pentru a avea picioare frumoase si iarna. Fără îndoială, este un moment perfect pentru a face ceva îngrijire suplimentară pentru corpul nostru, deoarece avem mai mult timp. Așa că ține cont de tot ce poți face pentru a arăta picioare mai frumoase.
Epilarea cu laser iarna
Dacă ai fost Având în vedere epilarea cu laser, iarna este cea mai bună perioadă, deoarece în timpul verii nu este recomandat să o faceți, deoarece nu puteți face plajă imediat după epilare. Așa că profită de această iarnă pentru a nu-ți mai face griji pentru acele fire de păr în plus pe care le vezi pe picioare. Este o investitie grozava care va fi perfecta pe termen lung pentru ca vei economisi mult timp cu epilarea vara. Căutați referințe bune, accesați un site de încredere și căutați prețuri bune pentru a face acele fire de păr să dispară, deoarece aveți nevoie de mai multe ședințe pentru a observa diferența.
Laser pentru vene de păianjen
Mulți oameni cu circulație slabă văd cum apar tot mai multe din aceste vene de păianjen pe picioarele lui. Este o problemă care de obicei ne afectează cu cât suntem mai în vârstă sau dacă suntem persoane sedentare, dar i se poate întâmpla oricui, deoarece este o problemă de circulație și uneori acest lucru este rău pur și simplu din cauze genetice. Așa că profitați de iarnă pentru a elimina acești păianjeni, deoarece se poate face cu tratamente cu laser.
Faceți exerciții de forță
Nu numai cu cardio obținem un corp bun. Este vorba despre a face o muncă variată și comună. Este important să avem picioare bine definite că facem exerciții de forță. Adică facem fitness și facem exerciții cu ajutorul cărora ne putem dezvolta mușchii picioarelor. Utilizați propria greutate sau folosiți greutăți și alte ustensile. Genuflexiunile sunt perfecte, dar puteți folosi și jumping jacks pentru a vă exercita picioarele.
Niște sporturi bune
Dacă vrei ca picioarele tale să fie mereu pregătite, există câteva sporturi care sunt perfecte pentru ele. Ne referim la sporturi precum înotul, cu care exersezi întregul corp, alergarea, cu care și tu arde multe calorii, mergând cu bicicleta sau patinând. Sunt sporturi in care iti folosesti mult picioarele si de aceea le vei putea avea mai puternice si mai musculoase. Nu-ți fie frică să ai prea multă mușchi pentru că femeile nu se dezvoltă la fel de mult ca bărbații, așa că nu-ți fie teamă să faci tot felul de sport, astfel încât picioarele tale să arate puternice și modelate.
Elimină toxinele
Pentru a avea picioare ușoare trebuie să le împiedicăm să se umfle. Acest lucru se întâmplă atunci când au circulație proastă și, de asemenea, când se acumulează lichide în ei. Deci trebuie fă un obicei de a bea apă și băuturi diuretice pentru a îmbunătăți acest lucru. Daca bei apa iti ajuti organismul sa elimine toxinele acumulate, dar adevarul este ca este important sa te ajuti si cu bauturi precum infuzia de coada-calului, cu care eliminam lichidele.
Luptă împotriva celulitei
Celulita de pe picioare este de obicei frecventă, dar îi putem îmbunătăți aspectul. O alimentație bună și sportul sunt importante. Dar te poți ajuta și cu masaje. Cumpara un ulei de masaj anticelulitic ca al lui Weleda si cumpara si cateva ventuze cu care sa masezi cele mai problematice zone. Vei vedea cum pielea ta arata mai bine si pare mai fina.