O mare parte din populația adultă va avea de suferit artrită. Este o boală inflamatorie care este produsă de o itirare a membranei sinoviale care acoperă articulațiile.
Afecțiunea pe care o provoacă este foarte enervantă, o durere continuă care este produsă de uzura cartilajului, cu consecința faptului că oasele se ciocnesc între ele. Între simptome Mai puternice sunt durerea severă, rigiditatea și dificultatea mișcării, deoarece cel puțin putem simți durerea.
Vrem să căutăm și să împărtășim diferite tipuri de perfuzii care ajută la atenuarea durerii și la creșterea energiei noastre pentru a depăși durerea în fiecare zi.
Infuzii sau toate băuturile sănătoase Nu numai că ne ajută pentru anumite tipuri de afecțiuni, ci și elimină toxinele, ajută la detoxifierea organismului și reduc consumul de produse procesate care sunt de vină pentru inflamații și agravarea artritei noastre.
Caracteristicile artritei
In mod regulat afectează șoldurile, genunchii sau mâinile. Deși gleznele pot fi și ele implicate.
Principala sa cauză este deteriorarea din cauza îmbătrânirii articulațiilor. Deși la tineri o pot suferi din cauza suferinței traume, sedentarism, deficiențe nutriționale sau mișcări bruște prost executat.
Persoanele cu artrită ar trebui să fie conștiente de acest lucru ai mai multă grijă de fitness și stilul tău de viață. Deoarece malpraxisul poate agrava simptomele.
Infuzii pentru tratarea atritei
Împărtășim aceste infuzii naturale pe care le puteți face perfect acasă pentru a atenua durerea. Alimente simple de obținut cu proprietăți curative deosebite.
Infuzie de scorțișoară
În afară de a fi un mâncare considerată afrodiziacă, trebuie să evidențiem mult mai multe virtuți ale scorțișoarei.
Această infuzie este bogată în uleiuri esențiale, compuse din antioxidanți care sunt asimilați de organism, provocând o senzație analgezică și antiinflamatoare. Ajută la controlul durerii cauzate de artrită, optimizează circulația în zonele afectate.
Ingrediente
- 250 de mililitri de apă minerală.
- O jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată. Aproximativ 5 grame.
- O lingură de miere pentru îndulcit.
Preparación
Aduceți apa la fiert și adăugați pudra de scorțișoară. Lasă-l să se odihnească 5 minute și îndulcește-l cu miere.
Îl poți consuma în fiecare dimineață, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.
Infuzie de urzică
Urzica este o plantă bogată în compuși antiinflamatori, din acest motiv, este o ușurare a rigidității și a durerilor musculare și articulare.
Mineralele sale precum calciu, ele întăresc articulațiile și previn uzura prematură.
Ingrediente
- 250 mililitri de apă.
- 10 grame de urzică uscată
Preparación
Puneți apa într-o cratiță și aduceți-o la fierbere, apoi adăugați urzica uscată. Lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute și strecurați-l și serviți fierbinte.
Puteți consuma până la două căni de urzică pe zi. Este o metodă bună pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Infuzie de salcie albă
Coaja acestui copac este un produs pe care ni-l oferă natura, îl are proprietăți analgezice și sedative, acest lucru provoacă o ameliorare a durerilor care pot fi produse la nivelul articulațiilor și oaselor.
Las substanțe antioxidante la rândul lor, întârzie efectul oxidării în organism, astfel încât cartilajul va fi, de asemenea, îngrijit.
Ingrediente
- 250 de mililitri de apă minerală.
- 5 grame de scoarță de copac uscată.
Preparación
Încălziți apa până ajunge la fierbere. Apoi adăugați cantitatea de salcie albă și lăsați amestecul să se odihnească timp de 10 minute, după timp. Serviți-l.
Poți consuma de două ori pe zi această băutură fierbinte, un post dimineața și altul pentru gustare.
Ceai verde
Această băutură este arhitect cunoscut în toată lumea. Are mari proprietăți medicinale, una dintre cele mai vechi plante medicinale de pe planetă a beneficiat de beneficii puternice pentru cei care o consumă.
Unul dintre cei mai buni aliați pentru cei cu dureri articulare este ceaiul verde. O băutură plină de polifenoliSunt antioxidanți puternici care îi conferă efecte antiinflamatorii și calmante.
Nutrienții săi se îmbunătățesc sănătatea imună și întărirea celulelor astfel încât să se poată regenera mai repede și să fie mai puternici.
Ingrediente
- 250 de mililitri de apă minerală.
- 5 grame de ceai verde.
Preparación
Se fierbe apa și când se sparge fierbe se adaugă cantitatea de ceai. Lăsați să stea 10 minute. Ceaiul verde, îl puteți consuma pe stomacul gol în fiecare dimineață, astfel încât să pătrundă mai bine în organism toate componentele sale naturale și să consume o altă ceașcă de ceai verde la mijlocul după-amiezii.
Acestea sunt câteva dintre perfuzii naturale pe care îl puteți consuma pentru a controla durerea enervantă pe care o puteți suferi în articulațiilor, mușchilor și oaselor.