En rutina noastră zilnică facem multe lucruri care ne pot afecta pielea în diferite moduri. În cele din urmă, obiceiurile zilnice sunt foarte importante, deoarece ne pot afecta pielea mult mai mult decât alte lucruri. Avem chiar și gesturi care dăunează pielii fără să știm și care în timp arată foarte mult.
Se poate ca în timpul tinereții obiceiuri proaste Nu sunt importante pentru că nu observăm de obicei modificări la nivelul pielii, dar în timp acestea se acumulează și dacă nu ne-am îngrijit, apar în sfârșit probleme precum îmbătrânirea prematură, ridurile, petele sau pielea mată.
Zaharuri și alimente procesate
Știm că asta tipurile de alimente nu sunt bune pentru sănătatea noastră și, prin urmare, nu sunt pentru pielea noastră. Zahărul și alimentele care conțin aditivi și produse prelucrate provoacă inflamații în țesuturi și, în cele din urmă, împiedică pielea noastră să primească substanțe nutritive de calitate, rezultând îmbătrânirea și pielea plictisitoare. O dietă sănătoasă implică adăugarea de fructe și legume cu vitamine, carne slabă cu proteine și acizi grași esențiali precum Omega 3 și 6. O dietă variată bazată în principal pe alimente care sunt naturale va îmbunătăți foarte mult pielea.
Folosești greșit scrubul
Exfoliază fața și pielea Ne poate ajuta să lăsăm pielea moartă în urmă și să arătăm un ten mult mai luminos, dar trebuie să folosim acest produs cu grijă. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să folosești un exfoliant adecvat feței și tipului tău de piele. Nu folosiți niciodată un exfoliant pentru corp, deoarece acestea sunt mai puternice și pot deteriora pielea feței și pot crea probleme precum roșeață și cosuri. De asemenea, dacă aveți pielea grasă sau sensibilă, există exfolianți specifici care să aibă grijă de piele în acest proces.
Uiți de curățarea feței
La curățenia este, fără îndoială, unul dintre pilonii de bază a avea o piele bună. În obiceiurile noastre zilnice acest lucru nu ar trebui să lipsească și sunt mulți oameni care uneori uită sau încetează să facă acest pas simplu. Trebuie să curățăm fața dimineața pentru a aplica produsele zilei, trebuie să ne demachiam când ajungem acasă și mai ales înainte de a merge la culcare. Înainte de a merge la culcare, trebuie să faceți o altă curățare și să aplicați produsele pentru noapte, deoarece în această perioadă pielea se regenerează și poate fi foarte benefic să folosiți produse precum serul.
Alegeți produsele greșite
La alegerea produselor cosmetice poate avea mult de-a face cu felul în care arăți care are pielea ta, deci nu ar trebui să faci această alegere ușor. Este important să cumpărați produse care se adaptează tipului dvs. de piele, deoarece fiecare are caracteristici și îngrijire specifice. Deci, mai întâi puneți un diagnostic cu tipul de piele, punctele forte și punctele slabe ale acesteia și apoi alegeți produse care să vă ajute să o îmbunătățiți și care sunt specifice pielii dumneavoastră. Abia atunci poți profita la maximum de produsele cosmetice pe care le cumperi.
Protecție solară
Poate fi unul dintre cei care numai folosiți protecție solară la sosirea primăverii sau vara sau chiar mai rău, când mergi la plajă. Aceasta este o mare greșeală, deoarece razele soarelui sunt unul dintre lucrurile care ne pot deteriora cel mai mult pielea, chiar și în timpul iernii. Deși razele soarelui nu sunt atât de directe în timpul iernii, ele sunt încă dăunătoare și pot contribui nu numai la melanoame, ci și la îmbătrânirea timpurie a pielii, așa că trebuie să cumpărăm o cremă hidratantă care să ajute la atenuarea ridurilor.