O tracțiune musculară, sau numită și tulpină musculară, apare atunci când există o supraîncărcare într-un mușchi. Aceasta este întinsă prea mult și poate rupe unele fibre musculare, întregul tendon sau mușchiul însuși unde a avut loc leziunea. Acest tip de accidentare este mai frecvent la persoanele care practică sport, la persoanele care se pregătesc pentru o competiție și la sportivii de elită.
Cu toate acestea, oricine poate suferi o tulpină musculară într-un moment în care mușchii corpului sunt foarte supuși. De asemenea este frecventă la vârstnici, în special la cei care efectuează mișcări repetitive și care suferă adesea de alte probleme musculare precum tendinita. Vrei să știi cum să detectezi și să acționezi asupra tragerii mușchilor? Vă vom spune atunci.
Simptomele mușchiului tras
Cel mai clar simptom al mușchiului tras este durerea intensă pe care o produce rănire, localizate adesea în apropierea articulațiilor din brațe și picioare. Această accidentare poate apărea după o lovitură, în timpul alergării sau după o sesiune de antrenament foarte solicitantă. În plus față de durerea intensă, persoana care suferă de mușchiul tras va avea dificultăți de mers sau de mișcare a brațului, în funcție de locul în care apare leziunea.
În plus față de durere și dificultăți în mișcarea membrului unde a avut loc tragerea musculară, poate apărea un hematom în zonă, semn clar că există ruperea fibrelor în cel mai mic caz sau a mușchiului afectat în cele mai grave cazuri. Va apărea, de asemenea umflarea și zona se va simți mai caldă decât restul corpului.
În funcție de tipul de leziune, severitatea este clasificată în trei grade:
- 1. Primul grad sau ușor, este atunci când leziunea apare atunci când fibrele musculare se întind dar nu se rupe. Această leziune durează aproximativ o săptămână pentru a dispărea, este dureroasă, dar într-un grad destul de ușor.
- 2. În acest caz, vătămarea este moderată și există deteriorarea sau lacerarea fibrelor musculare sau în tendon. În general, durerea este mai intensă și durează mai mult și poate dura între 1 și 3 săptămâni.
- clasa a 3-a. O vătămare gravă cu rupere totală a mușchiului sau a tendonului. Durerea este foarte intensă, există vânătăi, inflamații și o modificare a temperaturii în zona în care se află leziunea.
Dacă bănuiți că ați suferit un mușchi tras, ar trebui opriți activitatea fizică și mergeți la serviciile medicale cât mai repede posibil. Pentru a determina gradul de gravitate al leziunii, va fi necesar să se efectueze cel puțin o radiografie, pe lângă testele pe care specialistul le poate solicita în acel moment.
Cum să acționați
În momentul în care apare leziunea și apar primele simptome ale tragerii musculare, frigul trebuie aplicat imediat, fie cu comprese reci, fie cu gheață. Evitați să faceți mișcări bruște și nu subestimați durerea. Vătămarea poate fi mai gravă decât poate părea la început, întrucât în cele mai severe cazuri, reacția corpului sub formă de inflamație vă împiedică să simțiți durerea reală a ruperii fibrelor sau a mușchiului în sine.
Tratamentul mușchiului tras va depinde de gravitatea acestuia și de gradul de leziune. În general, ceea ce se recomandă este odihna, aplicând și frig în zona în care s-a produs tracțiunea musculară. De asemenea, puteți lua antiinflamatoare pentru durere, deși medicul va prescrie cel mai potrivit în cazul dumneavoastră conform nevoilor.
Chiar și în cele mai grave cazuri de leziuni, medicul vă poate recomanda unele sesiuni de kinetoterapie pentru vindecarea rănirii complet și că pacientul poate recâștiga mobilitatea și activitățile zilnice. Amintiți-vă că o leziune musculară slab tratată poate face recuperarea mai lungă și mai dureroasă. În plus, poate provoca apariția altor leziuni cu severitate variabilă.