Dacă crezi că frumusețea este doar o chestiune de a folosi creme și produse scumpe, adevărul este că toate acestea merg mult mai departe. Pe de o parte, există genetica ta, ceea ce va însemna întotdeauna că trebuie să te concentrezi pe unele lucruri mai mult decât pe altele. Pe de altă parte alți factori precum stilul de viață și stresul contează, despre care vom vorbi astăzi.
hai vezi cum stresul iti influenteaza frumusetea. Este unul dintre lucrurile care vă poate influența cel mai mult frumusețea, deoarece stresul ne afectează corpul în general și face ca unii hormoni să crească și ne determină să avem modificări fiziologice în organism. Un factor care este un dușman al frumuseții tale.
Îmbătrânirea pielii
La Pielea este una dintre cele mai afectate atunci când avem stres Continuu. Acest factor crește stresul oxidativ al pielii, ceea ce face ca radicalii liberi să crească și să atace pielea cu diverse efecte. Este obișnuit ca ridurile să apară prematur sub stres dacă stilul nostru de viață ne face să fim stresați zilnic ani de zile. În plus, este frecvent să apară și alte probleme ale pielii, cum ar fi dermatita sau eczema. Pielea reacționează foarte mult la stres și uneori își pierde echilibrul, făcând stratul protector să nu fie la fel de eficient. Așa că nu vom avea doar o îmbătrânire mai accentuată, ci și probleme de piele mai frecvente.
Mătreață sau acnee
Este obișnuit ca atunci când apare stresul să arătăm alte probleme care nu sunt foarte estetice. Pe fata apar mult mai multe impuritati si Sunt cei care suferă de adevărate erupții de acnee., așa că trebuie să facă efort dublu pentru a-și păstra fața curată. Pe de altă parte, probleme precum mătreața pot apărea și pe piele, deoarece și scalpul suferă de stres.
Pierderea parului
Deși există anumite momente în care părul tinde să cadă în mod natural, nu se întâmplă întotdeauna din cauza căderii sezoniere. Uneori el parul cade in anumite situatii stresante. Dacă stresul este și continuu, putem vedea cum părul nostru nu crește ca înainte. Este o situație care este de obicei destul de comună la persoanele care sunt predispuse la căderea părului. Problema este că dacă procesul se repetă și părul nu crește bine, foliculul de păr ajunge să se închidă definitiv, pierzând din densitatea părului. De aceea trebuie să evităm stresul și să tratăm cât mai curând posibil căderea părului.
Cearcăne și ochi umflați
O altă zonă în care putem observa schimbări în frumusețe este pe fața noastră. Dacă suntem stresați că, de obicei, strica calitatea somnului și acest lucru este esențial pentru ca creierul și corpul nostru să se odihnească și să-și revină după uzura zilnică. Dar dacă această odihnă nu vine, avem diverse probleme. De obicei, este mult mai vizibil în ochi, deoarece cearcănele apar foarte des și, de asemenea, este obișnuit să aveți ochii umflați, pe măsură ce se acumulează lichide și toxine. Vei observa un aspect mai obosit in care si ridurile apar mai devreme deoarece pielea nu se poate regenera noaptea. Ai auzit deja de mai multe ori despre importanța unei odihne bune pentru a te trezi cu o față mai tânără.
Probleme nutriționale
Când suntem stresați se întâmplă și să mâncăm mai rău și asta ne afectează în mod direct frumusețea și sănătatea. O alimentație bună este baza pentru a fi sănătoasă și frumoasă, nu există nicio îndoială în acest sens. Prin urmare, cu stresul suntem mai puțin hidratați, hai sa mancam mai multe zaharuri si produse ambalate si nesanatoase care ne fac să ne simțim mai bine pe moment. În acest caz, soluția pentru a evita îngrășarea și îmbătrânirea prematură presupune și controlul alimentației noastre și alimentația sănătoasă.