Se spune că „cel care are cel mai mult nu este cel mai fericit, ci cel care are mai puțină nevoie” și în acele cuvinte simple se află o întreagă realitate. Când ai tendința de a acumula lucruri, devine un cerc vicios din care este foarte greu să ieși. pentru că ai mereu un sentiment de inadecvare, nu ai niciodată destule lucruri, haine sau obiecte decorative acasă.
Fiecare colț neocupat devine o obsesie, o gaură de umplut cu un obiect material. Ceva care de fapt spune multe despre starea emoțională a oamenilor. Pentru că toate acele lucruri materiale sunt folosite pentru a umple un gol mult mai profund. Pentru a lucra în profunzime, există diferite tehnici și terapii, una dintre ele, practica minimalismului ca filozofie a vieții.
Ce este minimalismul
Sintagma care definește minimalismul este „mai puțin este mai mult”, o concepție despre deținerea materialului din cel mai negativ punct de vedere. Înțelegerea minimalismului ca un întreg concept, un stil de viață, este ceea ce ne permite să trăim într-un mod mai fericit și mai conștient. pentru ca inveti sa scapă de acele lucruri neînsuflețite care nu au valoare și lăsați loc pentru experiențe și lucruri care contează cu adevărat.
Pe scurt, oamenii care practică minimalismul învață să identifice lucrurile care îi fac fericiți, lăsând deoparte tot ceea ce nu are valoare. Cu aceasta, ei descoperă o modalitate de a aprecia profund atât posesiunile materiale, cât și cele personale. Toate acestea reprezintă o mare contribuție de valoare la viață, care devine și a stil de viață mult mai durabil. Pentru că atunci când consumismul necontrolat dispare, economisește bani, spațiu, timp, resurse pământului și reduce deșeurile.
Aprofundarea în minimalism ca filozofie de viață este o muncă importantă de creștere personală. Societatea de astăzi tinde să supraevalueze lucrurile materiale, uneori chiar mai presus de experiențele personale. În minimalism se lucrează în principal acest aspect, care constă în Învață să decizi care sunt lucrurile care te fac cu adevărat fericit și care nu.
cheile pentru a începe
Căutarea fericirii este cheia minimalismului, dar să o faci într-un mod mai profund. Când intri în acea spirală a consumerismului este greu să ieși, pentru că atunci când cumperi primești o plăcere imediată, la fel de repede cu cât emoția dispare și simți din nou acel gol personal. Cu minimalism vei învăța să controlezi acele impulsuri, va trebui opriți-vă să evaluați dacă ceea ce veți cumpăra chiar vă face să vă simțiți fericit.
La început va fi dificil, dar în curând vei descoperi că a avea mai multe lucruri nu te va face niciodată să te simți mai bine. Dar cumpărați-le pe cele care vă ajută să vă îmbunătățiți bunăstarea într-un fel sau altul, da, vă va permite să vă simțiți mai mulțumiți. Fără a uita de marea favoare pe care o faci planetei atunci când te adâncești în minimalism. Pentru că marele învins al acestei ere a consumismului este, fără îndoială, planeta.
Învață să identificarea a ceea ce este esențial nu este ușorPrin urmare, vă lăsăm câteva îndrumări pentru a vă ajuta în acest proces:
- Faceți o listă cu tot ce aveți: Cu siguranță va fi infinit, dar te va ajuta să vezi că ai cu adevărat mult mai multe lucruri decât ai nevoie.
- Pune deoparte lucrurile pe care nu le folosești niciodată: Păstrează toate acele lucruri inutile în cutii, după un timp vei realiza că nici nu te gândești la ele.
- Separați într-un spațiu ceea ce aveți cu adevărat nevoie: Daca te gandesti la un anumit lucru de mai mult de 2 ori in cateva zile, inseamna ca ai mare nevoie de el, lasa obiectul intr-o cutie in interiorul casei.
- Dacă intră ceva, trebuie să iasă altceva.: Acesta este un truc pentru a evita acumularea in exces, daca cumperi lucruri noi, vor trebui sa iasa altii, de exemplu cu haine, obiecte de machiaj si decor.
Cu această listă poți dona, vinde și oferi toate acele lucruri care vă umplu spațiul de locuit și încep o viață mai durabilă, fluidă și minimalistă.