Nu este deloc neobișnuit să vezi un număr mare de relații care se bazează pe atașamentul emoțional.. Marea problemă este că mulți oameni văd acest atașament ca ceva normal în cadrul cuplului.
Cu toate acestea, atașamentul nu este același cu dragostea și libertatea și independența în orice relație este esențială atunci când vine vorba de a fi fericiți în cadrul cuplului. În articolul următor vă oferim o serie de îndrumări pentru a realiza o oarecare detașare emoțională în cadrul partenerului tău.
Cheile pentru a ști că suferiți de atașament emoțional
Unul dintre cele mai clare aspecte care pot indica faptul că suferiți de atașament, Este faptul că nu te bucuri de libertatea și independența ta ca persoană. Păstrarea partenerului în minte în orice moment nu este deloc bună și poate determina relația să devină toxică.
A fi fericit nu poate depinde în permanență de partener. O persoană trebuie să fie fericită pentru sine și pentru nimeni altcineva. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este destul de normal ca relația în cauză să se bazeze pe un puternic atașament emoțional față de cealaltă persoană.
Ce simptome apar în atașamentul emoțional
Există simptome foarte clare care indică de obicei că o persoană nu are niciun fel de independență și prezintă un puternic atașament emoțional:
- Persoana nu se poate bucura în niciun moment, dacă partenerul dvs. nu este prezent.
- Cuplul este ținut pe un altar și vezi doar virtuți și lucruri bune despre asta.
- Prezența geloziei și teama de a-l pierde pentru totdeauna.
- Nu există stimă de sine și încredere.
- Există o oarecare anxietate și nervozitate pentru că știa tot timpul ce face cuplul.
Importanța detașării emoționale în cuplu
Așa cum am menționat deja mai sus, atașamentul emoțional nu este bun pentru cuplu, deoarece nu este sănătos pentru nici una dintre cele două persoane. În mod ideal, detașarea ar trebui să fie prezentă în orice moment:
- Un lucru este să trăiești ca cuplu și să împărtășești viața cu o altă persoană și cu totul altul este să limitezi viața la cuplu complet. Este esențial să ai o viață proprie pentru a putea face lucruri individual, cum ar fi ieșirea cu prietenii sau cumpărăturile.
- Fericirea nu trebuie limitată doar la cuplu. În ciuda faptului că ai o relație cu cineva, trebuie să știi să fii singur și să te poți bucura din când în când de o anumită singurătate.
- Nu poți depinde de o altă persoană pentru a fi fericit. O persoană adultă trebuie să obțină fericirea pentru sine, sîn ajutorul nimănui.
- Un cuplu nu se poate baza pe neîncredere, deoarece acest lucru nu este sănătos pentru o astfel de relație. Încrederea este pilonul fundamental pe care trebuie să se construiască o anumită relație. Dacă se întâmplă acest lucru, nu există niciun motiv pentru care să apară temuta gelozie. În afară de asta și pentru a exista detașare, de asemenea, este important să existe un dialog între ambii oameni.
În cele din urmă, Orice relație considerată sănătoasă trebuie să se bazeze pe detașarea emoțională a acestor persoane. Această detașare este esențială pentru ca relația să fie consolidată și ambii membri sunt cu adevărat fericiți.