Eliberarea este un act pe care suntem forțați să îl interpretăm în diferite ocazii de-a lungul vieții noastre. Este un act de creștere interioară care, deși este adevărat că provoacă durere, implică și învățarea. Ne obligă să închidem etapele existenței noastre pentru a avansa cu mai multă siguranță.
Cu toții suntem clari că așa ceva nu este ușor, asta necesită curaj și forță emoțională care nu pot fi dobândite peste noapte. También suele decirse que quien aún no ha vivido una pérdida, ya sea afectiva, personal, emocional o incluso experimentar una simple desilusión, es que aún no ha empezado a vivir. Hablemos hoy sobre ello en Bezzia.
Lăsând drumul, un act de vitejie care se învață în timp
Să facem mai întâi un mic act de reflecție ... Câte lucruri a trebuit să renunți în viața ta? Vă oferim câteva exemple mici cu care vă veți simți cu siguranță identificați:
- Pierde o prietenie din cauza unui dezacord, a unei trădări sau a simplei nevoi de a scăpa de cineva care nu ne-a mai dat nimic.
- Eliberarea unei oportunități, fie pentru că nu era momentul, fie pentru că nu eram pregătiți pentru acea experiență.
- Pierderea unei persoane, încetează să o mai vezi pentru că circumstanțele au dorit-o sau pentru că am suferit pierderea lor fizică. O moarte.
- Lăsați una sau mai multe relații, cu toată suferința emoțională pe care aceasta o implică.
După cum puteți vedea, această serie de dimensiuni sunt foarte frecvente și comune de-a lungul vieții unei persoane. Înfruntarea lor este ceva care nu este ușor și, la rândul său, le putem experimenta la orice vârstă. In orice caz, sunt cei care nu se descurcă bine cu acest tip de situație.
A da drumul înseamnă a rupe legături foarte profunde cu ceva sau cu cineva care a fost foarte semnificativ pentru noi. Deci, și cumva ne obligă să ne reconstruim în interior acum găsiți un nou suport, noi determinări. A crede că viața nu se schimbă, că ceea ce avem acum va rămâne este o greșeală foarte obișnuită și o realitate pentru care nimeni nu ne-a pregătit.
Să vedem acum cum ar fi cel mai potrivit mod de a face față acestui tip de situație,
Acceptați adversitatea și pierderea ca parte a vieții
După cum am indicat, nimeni nu vine în această lume pregătit să trăiască dezamăgiri, să accepte frustrarea, eșecul sau pierderea persoanelor care sunt semnificative pentru noi.
- Este necesar să ne bucurăm în fiecare zi și fiecare moment din plin, fiind foarte clar că totul poate fi temporar. Că nimic nu rămâne pentru totdeauna, indiferent cât de mult ne-am dori.
- Acceptarea adversității sau faptul că totul se poate schimba peste noapte implică, la rândul său, dezvoltarea unei serii de atitudini personale. Una dintre ele este evitar un atașament obsesiv și determinant față de lucruri, oameni și relații.
- Nu vă construiți niciodată întreaga lume în jurul unei anumite persoane. Adică, evita acea dependență absolută de partenerul tău până la punctul în care îți uiți creșterea personală. În acest fel, dacă separarea sau distanța apare la un moment dat, lumea ta nu va arăta atât de prăbușită.
- Iubește, cultivă-ți prietenia, relația cu intensitatea maximă, dar nu uita să-ți hrănești și visele, proiectele, capacitățile personale și emoționale. Cumva ar fi dragoste din plin, dar fără a depinde, dorind dar fără a crea un atașament unde nu există spații personale.
Importanța cunoașterii unei etape
Închiderea unei etape înseamnă mai întâi acceptarea a ceea ce s-a întâmplat, și asta este ceva ce nu toată lumea își poate asuma. Dacă am fost abandonați, dacă am fost trădați sau dacă am fost de acord pur și simplu cu o separare pentru că este cea mai bună pentru amândoi, este o realitate care trebuie integrată și acceptată.
- Pentru a încuraja această acceptare, în primul rând trebuie să înțelegem ce s-a întâmplat. Cu toții avem nevoie de o înțelegere care să ne facă să avem un pic de control asupra situației într-un fel.
- De asemenea, este vital ca să evităm să depozităm resentimente, ură sau furie. Fiecare emoție negativă creează dependență și, ca atare, ne va împiedica să putem da drumul, să mergem înainte.
- De asemenea, acceptați ca etapele să nu se închidă peste noapte. Este nevoie de timp și multă liniște interioară pentru a ne îngriji vindecând acele răni interioare.
- La rândul său, etapele care se închid presupun dacă credem sau nu posibilitatea venirii altor oportunități. Prin urmare, este necesar să știm să ne luăm la revedere, să știm să ne „detașăm” de trecut, permițându-ne nouă fericire.
- Cu toții ne schimbăm puțin când renunțăm la ceva, dar ceea ce trebuie să evităm este că această pierdere ne umple de emoții negative până la punctul de a ne închide la viață, a ne reîncânta și a face proiecte.
În concluzie, dă drumul, Deși ne provoacă suferință, este un act de creștere personală care, atunci când sunt focalizați și gestionați corespunzător, ne pot oferi o creștere internă foarte adecvată. Ne învață să fim mai precauți, să înțelegem mai mult oamenii și să ne cunoaștem pe noi înșine.
Viața, în esență, este un flux continuu în care nu rămâne nimic, suntem cu toții parte a schimbărilor continue la care ne adaptăm pentru a trăi pe deplin fiind puțin mai puternici de fiecare dată.