Lunile de izolare au creat noi obiceiuri și au făcut ca frumusețea noastră să se adapteze situației. Unul dintre lucrurile pe care le-am văzut este că acum, când ieșim în stradă, nu mai suntem deloc bronzat si pielea poate avea de suferit, prin urmare trebuie să luăm toate măsurile de precauție.
Aceste zile de vreme bună au făcut multi au iesit sa mearga la plaja, dar brusc să faci plajă mult fără protecție poate fi o mare greșeală. Pielea noastră nu a reușit să se bronzeze deloc și un exces este întotdeauna rău, așa că ar trebui să urmați câteva sfaturi.
Nu ieși în orele centrale
Las orele centrale ale zilei sunt cele mai proaste pentru ca soarele este sus si razele afecteaza mai mult pentru ca sunt mai directe. În plus, căldura este mult mai mare. De aceea este recomandat ca daca mergem sa facem plaja sau sa iesim sa facem sport sau activitati in aer liber, sa o lasam pentru primele sau ultimele ore ale zilei. Ar trebui evitată cel puțin perioada de la douăsprezece până la patru după-amiaza. Dacă trebuie să ieși în aceste ore, ar trebui să fie întotdeauna cu cele mai mari precauții, deoarece te-ai putea arde aproape fără să-ți dai seama.
Utilizați întotdeauna protecție solară
Chiar dacă este zece dimineața și vei ieși puțin, folosește protecție solară. Acesta ar trebui folosit chiar și iarna, deoarece soarele ne afectează la fel. O idee bună pentru asta este cumpărați creme care au încorporate protecție solară, precum cremele hidratante cu factor de protectie. Așa că prin hidratare vom oferi deja protecție pielii noastre. In ziua de azi este usor sa gasesti creme care o contin, chiar si pudre sau uleiuri.
Înscrie-te pentru pălării
Chiar dacă nu ești fan al acestui accesoriu, zilele însorite pot fi foarte utile. Folosiți o pălărie drăguță, șapcă sau eșarfă pentru a vă acoperi capul. El soarele direct pe cap poate fi dăunător. În plus, scalpul se poate arde, așa că trebuie să luăm toate măsurile de precauție posibile. Există multe tipuri de pălării care pot fi purtate cu stil astăzi și ai și șepci foarte drăguțe pentru look-ul tău mai sportiv.
Mergeți la plajă, dar cu control
Pe lângă faptul că trebuie să ținem cont de restricții, distanțarea socială și folosirea măștii, nu trebuie să mergem prea multe ore la plajă în primele zile, deoarece riscăm să arde chiar dacă folosim protecție solară. Este mai bine să testați situația și să mergeți la plaje la ore non-centrale. De asemenea, este o idee bună să mergeți în zonele nisipoase care au zone umbroase precum pădurile de pini sau stâncile. Și bineînțeles că avem opțiunea de a aduce cu noi o umbrelă pentru a evita plaja prea mult.
Hidratează-te în interior
Ha Caldura a venit brusc si suntem inchisi de doua luni, așa că de data aceasta ne poate prinde cu nerăbdare. Vrem să fim departe de casă, dar trebuie să o facem cu grijă. Este foarte cald și este ușor să te deshidratezi, așa că este foarte important să te hidratezi în interior purtând mereu apă cu noi sau căutând locuri unde să o iei. Astfel vom evita lucruri precum insolația sau senzația de amețeală.
după plajă
Chiar dacă luăm toate măsurile de precauție, este posibil să avem nevoie de îngrijire suplimentară a pielii după plajă. Puteți folosi planta de aloe vera dacă există roșeață sau iritație. Poți și tu obțineți o cremă bună după bronzare sau pur și simplu aplică ulei de migdale pentru a rehidrata pielea.