Probabil ați auzit despre drojdie de bereAre beneficii mari și vă poate ajuta să începeți ziua cu piciorul drept, doar urmați sfaturile pe care vi le spunem mai jos.
Punem pariu că te convingem să încerci măcar beneficiile sale incredibile o dată în viața ta, este un supliment nutritiv natural foarte benefic care vă poate schimba micul dejun de acum înainte, în plus, este potrivit pentru întreaga familie.
Poate când asculți "drojdie de bere" Îmi vine în minte băutura populară clasică care se consumă în toată lumea și care include o anumită doză de alcool produs din malț. În cazul nostru, drojdia de bere nu se găsește în secțiunea de băuturi din supermarketuri, dar o puteți găsi în farmacii, magazine naturale sau plante medicinale. Nu este un produs scump și se combină foarte bine cu alte alimente.
Poate fi găsit în diverse formate, în capsule, pulbere sau lichid, vă recomandăm să îl consumați sub formă de pulbere. Drojdia de bere este de fapt un tip de ciupercă care aduce beneficii sănătății noastre. Se realizează printr-un procesul de fermentare și ajunge să producă un compus bogat în proteine, minerale și vitamine.
Beneficiile și proprietățile drojdiei de bere
Se recomandă drojdia de bere consuma dimineata astfel încât efectul său este mai puternic și acționează în restul zilei. Dacă vă aflați cu unghiile slăbite sau cu mai mulți păr care cad, soluția dvs. poate fi în drojdia de bere. Vă spunem proprietățile sale nutritive:
- Pentru 100 de grame de produs veți obține 8 grame de proteine.
- Bogat în vitamine B, sunt responsabili de îngrijirea părului și a unghiilor
- Ajută la sintetizarea enzimelor și a hormonilor care va avea grijă de sănătatea inimii, va întări arterele și circulația sângelui.
- Bogat în minerale, fibre și aminoacizi precum fierul, zincul, magneziul sau cromul.
Evitați constipația
Combateți tranzitul intestinal slab și vă va ajuta să curățați colonul în mod natural, fiind foarte bogat în fibre poate contribui la eliminarea toxinelor prin scaun.
Oferă energie și previne oboseala
Drojdia de bere este perfectă pentru cei care doresc un impuls de energie sau trec printr-o boală ușoară care îi lasă convalescenți. Atât pentru adulți, cât și pentru copii, este ideal să o luați pentru a obține un un plus de vitamine, cei care suferă de anemie sau cei care se simt obosiți o pot lua pentru a reduce anxietatea și stresul.
Cum se consumă
Spunem să îl includem în micul dejun, deoarece acest supliment nutritiv funcționează cel mai bine dimineața, având toată ziua în față pentru a-și dezvolta virtuțile. O puteți lua în diferite moduri.
- Puteți adăuga 30 de grame de drojdie de bere praf în iaurtul tău, amestecat cu fructele de sezon care îți plac cel mai mult.
- Se amestecă un măr și se adaugă 30 de grame de drojdie și puțină scorțișoară pentru a-i îmbunătăți aroma.
- Puteți amesteca două mari, ovăz și drojdie de bere pentru a obține un mic dejun bogat care vă va umple de energie.
- Amestecă salata ta de fructe preferată cu puțină drojdie de bere veți obține o nouă rețetă bogată în vitamine și substanțe nutritive.
Drojdia de bere are mari beneficii, oferă energie, previne oboseala și ne ajută părul și unghiile să arate mai puternic. Se spune că toamna pierdem mai mulți păr și poate fi adevărat. Dacă sunteți unul dintre cei care din motive genetice sunteți destinat să aveți din ce în ce mai puțin păr, puteți începe să consumați drojdie de bere, astfel încât părul dvs. să arate puternic și ferm.
Data viitoare când treci printr-un erborizator nu ezitați să întrebați despre drojdia de bere, unul dintre alimentele care schimbă micul dejun atât al adulților, cât și al copiilor. Aroma sa este blândă și se combină foarte bine cu alimentele noastre preferate.