Suntem deja vara, este incontestabil sa nu observam din cauza temperaturilor ridicate pe care le suferim in mare parte din Spania. Cu această căldură vrei să dai jos straturi și straturi de îmbrăcăminte, ceea ce se întâmplă este că Dacă suntem expuși la soare pentru o perioadă lungă de timp, ne putem arde.
Prin urmare, este esențial pregăti pielea pentru vară. Trebuie să ne expunem la soare puțin câte puțin și treptat pentru ca pielea să elimine straturile cele mai superficiale și încetul cu încetul să înceapă să arate radiantă și sănătoasă.
Prin urmare, dacă nu știi să-ți pregătești tenul astfel încât să poți face plajă în siguranță și știind că pielea ta va fi frumoasă, ține cont de sfaturile noastre, cu siguranță te va ajuta să obții bronzul pe care ți-l dorești.
Cele mai bune sfaturi pentru a-ți pregăti pielea pentru vară
Exfoliază pielea și pregătește pielea
Ia mâna pe a exfoliant natural atunci când faci duș, va ajuta la eliminarea primelor straturi superficiale ale pielii pline de celule moarte care o fac să nu arate frumos sau radiantă.
o exfoliere, mai departe, întărește pielea, elasticitatea acesteia și catifelarea pieliiÎn plus, ne ajută să ne asigurăm că razele soarelui nu sunt atât de agresive și că ne putem bronza în siguranță.
O exfoliere ar trebui să includă întregul corp, față și gât. Obțineți un scrub natural care este făcut din produse și ingrediente 100% naturale, cu granulație fină-medie pentru a nu vă pune în pericol pielea și fața. Pe de altă parte, dacă cauți să te bărbierești, poți să-ți pregătești și pielea cu câteva zile înainte cu un exfoliant, astfel încât să fie mai sănătos și mai puternic.
Dacă nu aveți nici un scrub la îndemână, Vă sfătuim să faceți unul într-un mod simplu amestecand putin miere cu Zahar brun. Puteti incalzi putin mierea pentru a o intinde mai bine.
Hidratează-te
Mereu vorbim despre importanta de a avea si mentine un organism bine hidratat. În acest caz, ne referim la utilizarea unui cremă hidratantă cu proprietăți deosebite pentru piele. Dacă poți găsi unele bogate în migdale y ghimbir iar cu o parte din cofeină vei putea, de asemenea, să o întărizi, să o tonifiezi și să îmbunătățești arderea lipidelor, realizând piele fermă și hidratată.
Folosește-l mai ales când ai terminat de exfoliat pielea pentru ca aceasta să fie hrănită și în stare perfectă. Nu vă fie teamă să abuzați de un bun lapte de corp, obișnuiește-te să-l folosești zilnic.
Nu uitați de crema de protecție solară
La protecție solar este vital Când mergem la plajă, trebuie să ne ferim de soare și nu doar pe plajă, ci și pe terase, când ieșim la plimbare sau în locuri în care expunerea la soare este foarte mare. Căutați cea mai înaltă protecție și una care are o concentrație mare de antioxidanți care ajută la oprirea daunelor celulare cauzate de radiații. UVA și UVB.
Căutați protecție solară pentru față și protecție solară pentru restul corpului dvs. Este important să aplicați crema cu jumătate de oră înainte de expunere, astfel încât Dă-i timp să acționeze asupra pielii noastre. Folositi crema care are un factor mai mare de 50 fps și îți acoperă pielea, în special pe față, umeri și decolteu.
Schimbați-vă dieta pentru a vă pregăti pielea
Puteți crește doza de beta caroteni pentru a pregăti pielea, substanțe antioxidante care fac organismul să facă față radicalilor liberi prezenți în aer. The beta caroten contribuie la îmbunătățirea aspectului pielii și, de asemenea, accelerează bronzarea.
Puteți crește aportul de broccoli, dovlecei, spanac, pepeni sau sparanghel verde. Opțiuni delicioase de adăugat în dieta ta pentru a-ți îmbunătăți bronzul și a-l obține eficient și eficient.
Nu ezita să urmezi aceste sfaturi pentru a-ți menține pielea sănătoasă și pregătită pentru vară.Fă-ți timp pentru a avea grijă de tine și a nu pune în pericol sănătatea dermului. Folosiți produse naturale și, dacă este posibil, să fie de origine ecologică, În acest fel, vei fi sigur că vei oferi și oferi tot ce este mai bun tenului tău.