Cine dintre voi nu s-a ridicat într-o zi și, uitându-se la mâinile lui, a găsit un pata alba pe una sau mai multe dintre unghiile tale. Personal, mi s-a întâmplat de multe ori, iar răspunsul pe care l-am găsit mereu sau pe care mi l-au dat oamenii este că aceste pete au apărut din cauza lipsei de calciu. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, am observat că apar pete albe din diverse motive, printre care se numără o dietă dezechilibrată, îngrijiri insuficiente, infecții sau umflături pe unghii.
Pentru voi toți, care încercați întotdeauna să aveți mâinile și unghiile impecabile, și care le preferați roz și natural fără nici o pată pe ele, vă aducem astăzi câteva sfaturi, astfel încât să puteți îndepărtați aceste pete albe de pe unghii. Așadar, acordați o atenție deosebită și începeți să lucrați.
În primul rând, așa cum v-am menționat, petele albe Pot fi mici vânătăi care dispar în timp, astfel încât să puteți alege să vă lăsați unghiile să crească suficient de mult și apoi să le tăiați puțin și să îndepărtați pata. În același mod, petele pot reflecta dieta slabă pe care o avem, așa că vă recomand să începeți să vă îmbunătățiți dieta, încorporând lactate și alimente cu conținut ridicat de proteine.
Pete albe pot fi, de asemenea, datorate lipsa vitaminei C, deci este recomandat să consumați multe fructe citrice, precum și legume precum broccoli, conopidă, pătrunjel, spanac, țelină și varză și alte alimente care au vitamina C în compoziția lor. Pe lângă alimente, este important să începeți să vă îngrijiți mâinile, folosind mănuși pentru spălare sau gătit, pentru a preveni ca produsele pe care le folosiți să vă deterioreze starea unghiilor.