Transpirația corporală poate apărea în orice moment al zilei noastre, există oameni care tind să transpire mai mult și alții mai puțin, dar dacă căutați o modalitate de a transpira mai puțin vă spunem cum o puteți obține.
Există trucuri pentru a evita acel exces transpiraţieSunt tactici simple de realizat și foarte eficiente. Ia notă și află singur.
În perioadele anului în care căldura este strânsă Este imposibil să nu transpiri puțin în anumite părți ale corpului, corpul are ca mecanism în această situație de căldură transpirația pentru a-și regla temperatura.
Totuși, transpirația excesivă poate fi foarte enervantă, noi pătăm hainele, putem începe să miroasă urât și nu suntem confortabili.
Nu toți oamenii reacționează la fel la căldură sau la o situație stresantă care provoacă sudoarea respectivă, dar indiferent de cantitate, vrem să vă spunem care sunt cele mai bune trucuri, sfaturi și tactici pe care le puteți face acasă pentru a îmbunătăți acea mică problemă.
De ce este generată transpirația?
Trebuie să înțelegem de ce se formează transpirațiaDe ce oamenii au această caracteristică pe care alte mamifere, de exemplu, nu o au sau au alte mecanisme.
Transpirația ne ajută să reglăm temperatura corpului, elimină toxinele și deșeurile pe care organismul nostru nu le dorește, cum ar fi amoniacul sau ureea. Știm că temperatura medie a corpului uman trebuie menținută între 36 și 37 de grade.
Dacă aveți o temperatură mai ridicată, corpul se încălzește, funcționarea generală a corpului nostru este modificată și începeți să transpirați.
Avem glande cunoscute sub numele de glandele sudoripare aceștia sunt „vinovații” generării acelui lichid cunoscut sub numele de sudoare. Este expulzat prin porii care ajung la pielea noastră.
Când transpirația vine în contact cu aerul exterior, ne ajută să ne răcim temperatura corpului. Dacă transpiri mult trebuie să ții cont de faptul că pierdem multe lichide și, prin urmare, trebuie să bem mai multă apă.
Sudoarea a avut întotdeauna mulți detractori, nu este întotdeauna bine primit pentru că în multe ocazii ne creează situații incomode pentru că miroase urât, ne pătează hainele, ne face să ne simțim umezi și deloc în siguranță.
Mirosul de transpirație este produs atunci când transpirația respectivă ajunge la suprafața pielii și rămâne pentru o lungă perioadă de timp iar bacteriile noastre încep să se hrănească cu transpirația generată. Apoi, atunci când încep să se formeze deșeuri, cum ar fi acizii grași compuși din sulfuri sau alcooli, responsabili de mirosul urât.
Trucuri pentru a transpira mai puțin
Odată ce ați aflat cum se formează transpirația în corpul uman, vă vom spune acele trucuri pe care trebuie să le știm cu toții pentru a le putea controla într-un mod corect și eficient.
Este posibil să știți deja unele dintre eleSperăm să vă surprindem cu fiecare dintre ele.
Primul pas esențial
Înainte de a efectua aceste „tratamente”, trebuie să menținem un buna igiena trupeşte. Dușul este esențial și trebuie spălat zilnic, deoarece acest lucru va preveni proliferarea bacteriilor care se formează pe piele și degajă un miros urât.
Iată sfaturile noastre:
- Pudra de talc este foarte utilă. Puneți niște pudră de talc pe axile, pe mâini și în zonele în care știți că transpirați des. Pudra de talc este bună la absorbția umezelii și împiedică bacteriile să se hrănească cu transpirație.
- Aloe vera Este o plantă atât de cunoscută și este folosită pentru atât de multe lucruri încât nu ar fi mai puțin în acest caz. Putem aplica gel de aloe vera în axile, are proprietăți fungicide și bactericide care ajută la eliminarea tuturor acelor toxine care ne-au rămas. Cu siguranță este un deodorant natural.
- Combinația de bicarbonat de sodiu și lămâie Este perfect pentru a elimina mirosul urât, pe de o parte, bicarbonatul curăță pielea, iar lămâia acționează ca un antiseptic.
- Bea multă apă. Este foarte important să rămâi hidratat, astfel încât organismul să se poată curăța singur și să expulzeze mai bine bacteriile și toxinele. Rețineți că, dacă transpirăm mult, putem suferi deshidratare.
- Depilarea cu ceară poate fi o soluție. Va depinde întotdeauna de cantitatea de păr pe care o avem, epilarea parțială sau totală a anumitor zone ne poate ajuta, astfel încât transpirația să nu rămână pe păr și astfel să transpire mult mai bine.
- Ai grijă de dietă, deoarece excesul de zahăr, sare, condimente picante sau chiar cofeină ne pot face să transpire excesiv.
- Alege-ți bine hainele. Găsim diferite textile, căutăm bucăți de bumbac sau mătase care sunt țesături care împiedică transpirația. În schimb, nu utilizați îmbrăcăminte din lycra, nailon sau poliester care sunt țesături sintetice.
- utilizare deodorante buneDacă deodorantele comerciale nu vă sunt utile, puteți întreba la farmacie și puteți obține un produs de calitate și eficient.
- Căutați antitranspirante în loc de deodorante. O schimbare frumoasă ar fi, de asemenea, să încercați produse antiperspirante care sunt mai eficiente decât deodorantele obișnuite.
- Tratamente chirurgicale. În prezent, mulți oameni aleg să se injecteze botox în zona axilei care încetinesc funcționarea glandelor sudoripare. Acest efect durează 6 luni și este foarte sigur.
Transpirația se datorează din mai multe motive, trebuie să căutați cauza reală pentru a putea alege cel mai bun tratament.
În cele din urmă, vrem să comentăm că în cele mai drastice și excesive cazuri, dermatologExistă oameni care transpiră mult, fie la axile, palmele mâinilor sau picioarelor, devenind o problemă pentru ei. Prin urmare, nu vă fie teamă să mergeți la specialist.